Редактор раздела «Здоровье». Бегун, пловец и триатлет. Пробежала марафон в Чикаго и Берлине, переплыла Волгу и Босфор и множество озер, сделала все дистанции в триатлоне до полужелезной и даже вставала на тумбочку в возрастной группе и эстафете.
Она у Искандера Ядгарова теперь тренируется (недавно стало известно), должна была бежать Московский полумарафон, но что-то пошло не так, накануне она написала, что не выйдет на старт: «прохожу этап восстановления, переосмысления и формирования новой себя; процесс требует времени, но я делаю все возможное, чтобы вернуться как можно раньше с новыми силами, полной мотивации и осмысленных целей». Мол слишком долго гналась за цифрами и результатами и пришла в тупик.
Мы написали статью три года назад и с тех пор каждый год ее обновляем актуальными данными. А так как городов много, и регистрация открывается не одномоментно, а волнами, и трассы появляются тоже не одномоментно, мы обновляем инфу и поднимаем пост. Вчера, например, добавилось +3 новых страны – Узбекистан, Армения, Катар.
Кроме Питера и Москвы еще 70 городов есть, там тоже живут люди, которые хотят знать о возможности пробежать, а еще питерцы вполне себе прекрасно ездят в Псков, Великий Новгород, Гатчину. У москвичей есть Тверь, Нижний Новгород – там есть слоты. Ну а пост мы сделали гораздо раньше, вчера обновили его новыми данными, так как появилась регистрация еще в трех доп.странах.
Я вот тоже спрашивала для соседнего материала у эксперта, он ответил, что гарнтированный способ — все смотреть характеристики, мол указывается в описании, если не на сайте магазина, то на сайте бренда. Проверяла это по крупным магазинам на рынке, действительно везде в расширенных характеристиках это написано, см. пункт «скользящая поверхность», «тип скользящей поверхности». Где-то по-русски («спеченная»), где-то по-английски (sintered — спеченная, extruded — экструдированная).
Добрый день! У нас есть вот такие статьи про плавание: www.sports.ru/health/blogs/2817633.html — чем полезно в целом, какие мышцы задействуют какие стили www.sports.ru/health/blogs/2999242.html — как правильно плавать кролем (в этом стиле как раз сильнее всего задействуются мышцы спины, его чаще всего советуют людям, у которых есть проблемы со спиной)
эх, жаль! надеюсь, что найдете достаточно времени для тренировок, чтобы точно пройти старт в удовольствие и с тем результатом, который вас будет радовать.
я их читала!) вы же легенда, в те годы на Спортсе никто про это не писал. старт в день ДР — огонь! мне пока так не везло, только один раз триатлонная эстафета была за 2 дня до ДР, я там полумарафон пробежала. вы будете писать посты про подготовку или хотя бы про сам старт? я бы хотела прочитать такое ваше возвращение)
Неудивительно, информация про старт ходила сначала в виде слухов с сентября-октября, с конца декабря — финально подтвержденная с датой. Так что куча людей уже успели его запланировать и давно созрели, так что ждали только открытия реги)
Спасибо большое за подборку! Некоторые книги давно в моем списке («Совы во льдах» лежат в бумажном варианте, ждут очереди), про некоторые благодаря вам в первый раз узнала (уже заказываю «Верю каждому зверю»).
Да, но и там мало, типа один пост в месяц, почти без текста. Вот только под этим постом про то, что не выйдет на МПМ, написала подробнее.
Она у Искандера Ядгарова теперь тренируется (недавно стало известно), должна была бежать Московский полумарафон, но что-то пошло не так, накануне она написала, что не выйдет на старт: «прохожу этап восстановления, переосмысления и формирования новой себя; процесс требует времени, но я делаю все возможное, чтобы вернуться как можно раньше с новыми силами, полной мотивации и осмысленных целей». Мол слишком долго гналась за цифрами и результатами и пришла в тупик.
Мы написали статью три года назад и с тех пор каждый год ее обновляем актуальными данными. А так как городов много, и регистрация открывается не одномоментно, а волнами, и трассы появляются тоже не одномоментно, мы обновляем инфу и поднимаем пост. Вчера, например, добавилось +3 новых страны – Узбекистан, Армения, Катар.
Кроме Питера и Москвы еще 70 городов есть, там тоже живут люди, которые хотят знать о возможности пробежать, а еще питерцы вполне себе прекрасно ездят в Псков, Великий Новгород, Гатчину. У москвичей есть Тверь, Нижний Новгород – там есть слоты.
Ну а пост мы сделали гораздо раньше, вчера обновили его новыми данными, так как появилась регистрация еще в трех доп.странах.
Я вот тоже спрашивала для соседнего материала у эксперта, он ответил, что гарнтированный способ — все смотреть характеристики, мол указывается в описании, если не на сайте магазина, то на сайте бренда. Проверяла это по крупным магазинам на рынке, действительно везде в расширенных характеристиках это написано, см. пункт «скользящая поверхность», «тип скользящей поверхности». Где-то по-русски («спеченная»), где-то по-английски (sintered — спеченная, extruded — экструдированная).
Добрый день! У нас есть вот такие статьи про плавание:
www.sports.ru/health/blogs/2817633.html — чем полезно в целом, какие мышцы задействуют какие стили
www.sports.ru/health/blogs/2999242.html — как правильно плавать кролем (в этом стиле как раз сильнее всего задействуются мышцы спины, его чаще всего советуют людям, у которых есть проблемы со спиной)
эх, жаль! надеюсь, что найдете достаточно времени для тренировок, чтобы точно пройти старт в удовольствие и с тем результатом, который вас будет радовать.
я их читала!) вы же легенда, в те годы на Спортсе никто про это не писал.
старт в день ДР — огонь! мне пока так не везло, только один раз триатлонная эстафета была за 2 дня до ДР, я там полумарафон пробежала.
вы будете писать посты про подготовку или хотя бы про сам старт? я бы хотела прочитать такое ваше возвращение)
Неудивительно, информация про старт ходила сначала в виде слухов с сентября-октября, с конца декабря — финально подтвержденная с датой. Так что куча людей уже успели его запланировать и давно созрели, так что ждали только открытия реги)
Спасибо большое за подборку! Некоторые книги давно в моем списке («Совы во льдах» лежат в бумажном варианте, ждут очереди), про некоторые благодаря вам в первый раз узнала (уже заказываю «Верю каждому зверю»).