Какие тестирования нужно пройти новичку перед началом тренировок по бегу и триатлону
Чтобы не навредить своему организму, до начала тренировок новичку рекомендуется пройти несколько важных тестов – только так можно понять, насколько он готов к нагрузкам и какими они должны быть. Рассказываем, какие тесты нужно пройти.
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/e/c1/3481bab7142ec8adc86c58fa1919b.jpeg)