Друзья, это исторический момент! На юбилейном, пятом старте Biotropika только что произошло важнейшее событие для всего мирового бэкъярда: Вера Чекалина @Vera_chekalina побила действующий женский мировой рекорд, который составлял 95 кругов и принадлежал...

Книга Сильвена Тессона «Столпы моря».

Как поморское судостроение возвращается к жизни.

Тренер Владимир Иевлев сравнил советскую зарядку с современным фитнесом и пришел к интересным выводам.

Каждый год весной фитнес-залы штурмуют сотни людей, желающих «накачать пресс». Они часами делают скручивания, но заветные кубики так и не появляются.Давайте разберем, почему так происходит, и как заставить мышцы проявиться.Ошибки, которые блокируют ваш...