У него были все основания сдаться. Полтора года боли.

То, что начиналось как триумфальное шествие, превратилось в историю о том, как один эпизод может перевернуть всё. Килиан Мбаппе - лучший бомбардир турнира с восемью голами и главная надежда сборной Франции, подходит к полуфиналу с Испанией на грани физических...

Упражнения на предплечья с гантелями помогают развивать силу хвата, кисти и мышцы рук. Разбираем технику, программу дома, подбор веса и частые ошибки.

Тренировки с гирями активизируют сразу несколько мышечных групп, моделируя повседневные движения. Это способствует формированию практической силы, полезной не только в тренажерном зале, но и в быту.

Привет, Sports.ru! Это мой первый пост здесь. В фитнес-блогинге принято начинать со стандартных историй: «я с детства любил спорт, поэтому решил помогать людям».

Дорогие читатели, огородный участок — это не только про урожай, но и про движение. Можно и размяться в процессе дел, и устроить полноценную игру. Погнали и не забудьте мяч!

Спорт высоких достижений - это всегда территория предельных нагрузок, где человеческий организм и психика работают на грани своих возможностей ради доли секунды или лишнего балла. В этом замкнутом, высококонкурентном мире фигура тренера приобретает колоссальное...

Друзья, это исторический момент! На юбилейном, пятом старте Biotropika только что произошло важнейшее событие для всего мирового бэкъярда: Вера Чекалина @Vera_chekalina побила действующий женский мировой рекорд, который составлял 95 кругов и принадлежал...