Как правильно тренировать спортсменов-любителей? Рассказывает тренер по легкой атлетике
О пульсе, беговых объемах и моде на марафоны.
В легком темпе
Здесь обитает королева спорта
«Кипчоге. Последний рубеж» – фильм о лучшем марафонце мира. Рассказываем, кому стоит его посмотреть
1Рецензия Славы Пастухова.
Может любитель обойти профессионала? Считается ли он любителем, если зарабатывает на спорте? Открываем вечный спор
11Слава Пастухов об эволюции любительского спорта.
Добавьте в свои тренировки бег по пересеченной местности, чтобы стать сильнее и быстрее. Неважно, к чему вы готовитесь
54 базовые тренировки из школьных и университетских программ подготовки.
Как правильно готовиться к ультрамарафонам. Советы от профессиональной бегуньи и победительницы «Марафона Монблан»
2Залог успеха – последовательность подготовки и силовые тренировки.
Как не завалить всю подготовку к старту в последний день: простые советы от рекордсмена США Райна Холла
8Отдых, питание и никаких экспериментов.
«Бег – это моя работа, а преподавание – хобби». Профессор статистики, который стал шестым на олимпийском марафоне в Рио
10Изучает спорт через призму цифр.
Можно ли тренировать скорость круглый год? – Нужно! Тренировочный подход 3-кратного участника Олимпийских игр
2Интересные тренировки из методичек Датана Ритценхайна.
