+30 22 февраля, 19:43 Как правильно тренировать спортсменов-любителей? Рассказывает тренер по легкой атлетике О пульсе, беговых объемах и моде на марафоны.
+24 29 ноября 2021, 11:58 «Кипчоге. Последний рубеж» – фильм о лучшем марафонце мира. Рассказываем, кому стоит его посмотреть 1 Рецензия Славы Пастухова.
+29 26 октября 2021, 15:05 Может любитель обойти профессионала? Считается ли он любителем, если зарабатывает на спорте? Открываем вечный спор 11 Слава Пастухов об эволюции любительского спорта.
+29 29 сентября 2021, 12:25 Добавьте в свои тренировки бег по пересеченной местности, чтобы стать сильнее и быстрее. Неважно, к чему вы готовитесь 5 4 базовые тренировки из школьных и университетских программ подготовки.
+102 20 сентября 2021, 13:28 Тренируйтесь медленно, чтобы бегать быстро. Занимательная статистика медалистки Токио-2020 в марафоне 4 Take it easy.
+60 13 сентября 2021, 18:53 Как правильно готовиться к ультрамарафонам. Советы от профессиональной бегуньи и победительницы «Марафона Монблан» 2 Залог успеха – последовательность подготовки и силовые тренировки.
+66 6 сентября 2021, 22:43 Как не завалить всю подготовку к старту в последний день: простые советы от рекордсмена США Райна Холла 8 Отдых, питание и никаких экспериментов.
+63 14 августа 2021, 10:47 «Бег – это моя работа, а преподавание – хобби». Профессор статистики, который стал шестым на олимпийском марафоне в Рио 10 Изучает спорт через призму цифр.
+56 30 июля 2021, 18:01 Можно ли тренировать скорость круглый год? – Нужно! Тренировочный подход 3-кратного участника Олимпийских игр 2 Интересные тренировки из методичек Датана Ритценхайна.
+59 16 июля 2021, 17:32 Ультрамарафон «Бэдуотер» – это 217 км бега по Долине Смерти при температуре в 50 °С. Бегуны готовятся к нему в сауне 3 Нужно уложиться в 48 часов.