Тренировки - записи в блогах на Sports.ru

+23

14 февраля, 2022, 20:00

Финал сезона «Трех калек»! Болеем за наших на Олимпиаде и пробуем биатлон

+52

12 февраля, 2022, 15:41

5 советов влюблённым триатлетам, чтобы любовная лодка не разбилась о триатлонный быт

+5

10 февраля, 2022, 23:46

Камила ВАЛИЕВА - Тренировка ПП сегодня, 10 февраля, ОИ 2022

Видео о Фигурке и не только

+6

9 февраля, 2022, 15:14

Александра ТРУСОВА - Тренировка ПП на ОИ (07-08/02/2022)

Видео о Фигурке и не только

+8

8 февраля, 2022, 02:17

Анна ЩЕРБАКОВА - Тренировка ПП с новым усложненным контентом на ОИ (07/02/2022)

Видео о Фигурке и не только

+10

7 февраля, 2022, 17:04

Секретные цифры, вопросы и элемент / Запись №3 / Как стать топ-футболистом. Система 24

подкаст Футбольный Сезон

+58

7 февраля, 2022, 12:30

О пользе аэробных тренировок

+13

6 февраля, 2022, 13:35

Пилот «Ф-1» на видео показал, как ожесточенно вкалывает в зале. Это ответ всем, кто не считает гонки спортом

10

+5

5 февраля, 2022, 19:30

Саджад Гариби. Куда пропал Иранкий Халк?

mimotivation

+32

4 февраля, 2022, 06:55

Гонщик «Ф-1» накачал 15 кг ради дебюта. Иначе не выдержал бы пилотаж – ведь сперва весил 45 кг

+19

3 февраля, 2022, 18:42

3 место AG25-29 на IRONSTAR 113: опыт аспирантки с ребёнком

Мамский триатлон

+67

2 февраля, 2022, 21:10

Секреты формы чемпиона ралли из России: поменьше сахара, молочки и животных жиров, фотка Брэда Питта на рабочем столе и криокамера

8

Ралли изнутри и снаружи

+49

2 февраля, 2022, 19:15

Серотонин: что это такое, как выявить дефицит и можно ли повысить его уровень правильным питанием и спортом?

+11

2 февраля, 2022, 19:00

Беговые лыжи: закрываем школьный гештальт ненависти и мчим коньковым ходом!

12

+26

1 февраля, 2022, 11:32

Длительный прогрессивный бег: как эффективно завершить тренировочную неделю. План тренировки

+289

29 января, 2022, 22:57

Том Брэди закончил карьеру – даже в 44 он выглядит на 20. Наука говорит, что пора постареть, но это случится нескоро – и вот почему

176

+40

29 января, 2022, 13:37

Шея гонщиков «Ф-1» – шире их же мышц на бедрах, ею даже колют орехи. Вот насколько Гран-при требовательны к форме

9

+22

24 января, 2022, 14:13

Как одеваться для бега зимой. Одежда, обувь, аксессуары

+83

21 января, 2022, 13:17

Канадские студенты в 80-х совместили легкую атлетику и пиво. Так родилась пивная миля – забег со своими правилами, рекордами и чемпионатом мира

+61

21 января, 2022, 11:09

Ваши любимые тексты года о «Ф-1»: рассказ русского пилота о питании, пиве и фастфуде, дебют Квята как телеведущего, ностальгия по Райкконену

Трибуна Daily

+32

19 января, 2022, 09:05

Никогда не стояли на коньках, но мечтаете научиться? Рассказываем о школах фигурного катания для взрослых в Москве

12

+47

14 января, 2022, 18:32

Как тренироваться зимой. Ценные советы от Суперлиги триатлона

+278

13 января, 2022, 20:50

«Мое тело лучше, чем у Роналду». Посмотрите на 47-летнего Зе Роберто – и попробуйте поспорить

110

Вы это видели?

+6

13 января, 2022, 19:22

Когда всякому терпению приходит конец

Забавы ради

+27

10 января, 2022, 15:50

Алкоголь и спорт – можно ли пить до или после тренировки?

Будьте здоровы!

+43

8 января, 2022, 18:42

Как улучшить сон и вернуться в нормальный график?

+23

7 января, 2022, 18:20

Гид по северным развлечениям в подкасте «Три калеки». Прямиком из Мурманска

+8

4 января, 2022, 10:45

Школы плавания для взрослых в Москве. Когда идти учиться, как не зимой

+8

4 января, 2022, 06:55

Думали, все гонщики «Ф-1» – атлетичные красавчики? А теперь посмотрите на Боттаса и Феттеля

29

+10

2 января, 2022, 19:52

Лыжные трассы в Санкт-Петербурге и Ленобласти. Где можно покататься на беговых лыжах

+55

2 января, 2022, 17:28

Формула правильного питания: 80 процентов пользы на 20 вреда

+16

31 декабря, 2021, 16:39

Где покататься на беговых лыжах в Москве и Подмосковье

+41

30 декабря, 2021, 18:55

Стоит ли голодать перед новогодним застольем? Бутерброды с икрой вредные? Сколько километров на лыжах придется отрабатывать за оливье?

39

+13

30 декабря, 2021, 11:05

Как правильно плавать кролем? Разбор техники, советы и рекомендации от рекордсмена мира в категории Masters

+7

28 декабря, 2021, 14:35

Как подготовиться к «Гонке Героев»: лучшие тренировки для подготовки

+32

28 декабря, 2021, 10:06

Хэмилтон отписался от всех в соцсетях и молчит полмесяца – уходит из «Ф-1»? Нет, он всегда так готовится к сезону и отвлекается от поражений

66

+9

26 декабря, 2021, 11:44

РАЗБОР СЦЕНЫ О БЕГЕ В ЛУЧШЕМ СЕРИАЛЕ

+61

18 декабря, 2021, 15:30

Как тренироваться на улице и не заболеть? И какие упражнения лучше делать на открытом воздухе? Занимаемся спортом зимой

40

+30

18 декабря, 2021, 10:00

Для чего нужны тренировочные маски? Как они работают, какой эффект дают?

+50

16 декабря, 2021, 23:17

Налоговый вычет на фитнес. Рассказываем, что нужно сделать, чтобы вернуть деньги за спорт в 2022 году

17

+9

16 декабря, 2021, 21:00

Про обычный бег мы уже много говорили. В зимнем сезоне выходим на бездорожье – обсуждаем трейлраннинг!

+25

14 декабря, 2021, 11:49

Действительно ли бег по мягким поверхностям снижает травматичность?

+6

12 декабря, 2021, 11:50

Проза о том как я пробежал «УССУРИ-ТРЕЙЛ-2021.Зима»

+42

10 декабря, 2021, 17:25

Как недостаток сна влияет на результаты в спорте? Что будет при хроническом недосыпе?

Тренер разрешил

+52

7 декабря, 2021, 10:42

Как правильно тренироваться в манеже? 6 советов от мастера спорта по легкой атлетике

+48

6 декабря, 2021, 12:39

Тренируйтесь чаще, но меньше! Часть вторая

+17

3 декабря, 2021, 18:10

Как правильно тренировать пресс, чтобы стали видны кубики? Упражнения и рекомендации

+12

2 декабря, 2021, 20:50

❄️ Новый сезон «Трех калек»! В нем мы расскажем, куда пойти на тренировку, пока за окном зима

+38

1 декабря, 2021, 19:05

Как вечерние тренировки влияют на качество сна? Вредно ли тренироваться поздно вечером?

8

Тренер разрешил

+22

30 ноября, 2021, 10:05

Сколько времени нельзя заниматься спортом после тату? Как правильно ухаживать за татуировкой после возвращения к тренировкам?

+69

28 ноября, 2021, 18:18

Почти половина бегунов-любителей получает травмы в течение года

12

+52

28 ноября, 2021, 17:45

Тренируйтесь чаще, но меньше! Тезисы о тренировках от Кэти Зафирес. Часть первая

+13

24 ноября, 2021, 16:05

Можно ли тренироваться после бессонной ночи?

Тренер разрешил

+12

21 ноября, 2021, 12:00

ПОЛУМАРАФОН - ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РЕКОРД ПО ВРЕМЕНИ. 20.11.2021

13

+23

21 ноября, 2021, 10:15

Зачем нужны контактные педали и велотуфли? Какие виды туфлей бывают? На что обратить внимание при покупке? Как их выбрать

Tour de Sports

+24

18 ноября, 2021, 18:16

Что такое «марафонская стена» и почему бегуны с ней сталкиваются?

+29

17 ноября, 2021, 13:50

Почему интенсивное кардио вредно для людей с лишним весом?

+24

15 ноября, 2021, 12:30

Как правильно заниматься на уличных тренажерах. Инструкция для тех, кто передумал ходить в зал

+55

10 ноября, 2021, 20:55

На что обратить внимание при катании на велосипеде осенью? Как правильно одеваться при различных погодных условиях?

10

+85

8 ноября, 2021, 21:12

«Гребу, ничего не вижу, мутно, месиво, рядом болтаются чужие пятки». Рэпер Влади – честно о триатлоне и марафонском беге

27

+11

7 ноября, 2021, 14:07

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОРДЫ НА ДИСТАНЦИЯХ 10 и 3 КИЛОМЕТРОВ

+17

5 ноября, 2021, 10:05

Гид по велосипедной одежде. Что купить новичку? Как одеться осенью? Правда ли нужны специальные шорты с «памперсом»?

Tour de Sports

+108

4 ноября, 2021, 19:20

Овечкин раскрыл секрет невероятной формы: даже во время сезона с ним работает личный тренер – бывший чемпион по прыжкам с шестом

28

Овечкин live

+31

3 ноября, 2021, 12:10

Как восстанавливаться после марафона? Советы от физиотерапевта и тренера

+14

1 ноября, 2021, 16:17

Каким видом спорта заняться осенью? Настало время попробовать что-то новое

+18

30 октября, 2021, 08:59

КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?

Журавлиный клин

+26

26 октября, 2021, 12:54

Что такое каникросс? Какие породы собак лучше подходят для соревнований? Что нужно, чтобы начать?

+10

22 октября, 2021, 16:42

«Три калеки» планируют стать королями рампы: после скейта мы попробовали BMX!

+10

17 октября, 2021, 11:42

БЕГАЮ ПО СИСТЕМЕ ФРЭНКА ХОРВИЛЛА

+28

17 октября, 2021, 06:56

Самая успешная гонщица США теперь марафонец. На первом же старте почти осилила 42 км за 4 часа

+22

14 октября, 2021, 22:44

Неважно, сколько лет твоим кедам, если ты правильно встал на болты. «Три калеки» наконец добрались до скейта!

+41

13 октября, 2021, 11:48

Хэмилтон морозится при 100 градусах ниже нуля в криокамере наутро после гонки. Специально прилетел в Монако

16

+12

12 октября, 2021, 21:09

⛳ «Три калеки» играют в гольф: респектабельное поле в Крылатском, бесконечные удары и микротравма плеча

+88

11 октября, 2021, 21:48

У Расселла Уэстбрука особенные привычки в питании: ест одно и то же перед играми и отказался от мяса в пользу рыбы

+18

11 октября, 2021, 18:53

Советы по занятиям спортом осенью. Почему спорт важен круглый год и как правильно тренироваться с наступлением холодов?

+12

10 октября, 2021, 08:29

КАК СОХРАНИТЬ ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Бодибилдинг для умных

+9

8 октября, 2021, 15:39

«Мифы vs Наука. Современные знания о спорте, питании и здоровье»

Спорт Unlimited

+28

7 октября, 2021, 14:55

Как пережить 24 часа cуровейшей автогонки на выносливость: питание только салатами и сон по 40 минут. Рассказ победителя

+10

3 октября, 2021, 17:26

В чем бегать осенью? Полезен ли бег в холодное время года? Как не заболеть и сохранить форму к весне?

+36

1 октября, 2021, 14:47

Для чего нужна углеводная загрузка, и как правильно ее делать? Разбираем рекомендации и типовые ошибки

+29

29 сентября, 2021, 12:25

Добавьте в свои тренировки бег по пересеченной местности, чтобы стать сильнее и быстрее. Неважно, к чему вы готовитесь

В легком темпе

+49

25 сентября, 2021, 12:30

Гонщик «Ред Булл», похожий на Тома Круза – о русских девушках, вызове Wylsacom и адской тренировке в сауне

Поворот не туда

+13

23 сентября, 2021, 13:28

🤯 Парусный спорт: тренировка, которая сломала «Трем калекам» мозг и безвозвратно влюбила в яхтинг

+43

23 сентября, 2021, 10:03

Для чего нужен бета-аланин? Как его принимать и на что обращать внимание?

+21

22 сентября, 2021, 16:51

Тренируем отжимания: от простого к сложному

+31

16 сентября, 2021, 19:04

Любите делать планку? Попробуйте различные вариации данного упражнения

+59

15 сентября, 2021, 11:05

Подборка фильмов о беге, которые стоит посмотреть на досуге

7

+27

15 сентября, 2021, 10:15

Что такое комбуча? Можно ли приготовить ее в домашних условиях? Какие полезные свойства несет чайный гриб?

36

+13

14 сентября, 2021, 11:20

Коронавирус все еще с нами, но есть и плюсы. Фитнес-клубы обанкротились, а люди стали больше тренироваться дома и бегать

+60

13 сентября, 2021, 18:53

Как правильно готовиться к ультрамарафонам. Советы от профессиональной бегуньи и победительницы «Марафона Монблан»

В легком темпе

+31

12 сентября, 2021, 15:58

Как ускорить восстановление после тренировки

+8

12 сентября, 2021, 15:43

Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео

Журавлиный клин

+21

11 сентября, 2021, 18:05

Как бегать длительную тренировку? Советы бегуна и тренера

+29

10 сентября, 2021, 18:41

Комплекс упражнений для людей с сидячей работой

+33

9 сентября, 2021, 17:20

Почему у меня болят запястья во время езды на велосипеде? Что я делаю не так?

Tour de Sports

+13

8 сентября, 2021, 10:00

Полезна ли кето-диета в спорте на выносливость? Можно ли на ней рассчитывать на серьезные результаты? Рассказывает врач

+66

6 сентября, 2021, 22:43

Как не завалить всю подготовку к старту в последний день: простые советы от рекордсмена США Райна Холла

8

В легком темпе

+16

3 сентября, 2021, 17:09

Комплексная тренировка на ноги со своим весом: развиваем мобильность, силу и выносливость одновременно