Беговые лыжи: закрываем школьный гештальт ненависти и мчим коньковым ходом!
Спускаемся со склона на равнину.
Новый выпуск зимнего спецсезона подкаста «Три калеки» – про беговые лыжи. Как обычно, с экспертизой в этом сезоне нам помогает сеть магазинов Спортмастер PRO и их PRO-эксперты. В эпизоде про беговые лыжи к Алене, Саше и Денису в студию снова заглянул Сергей Склизков.
В этом выпуске мы распутываем сложные взаимоотношения с лыжами в детстве (школьная программа!), собираем гардероб увлеченного лыжника, зарываемся в этимологию словосочетания «коньковый ход» (и много каламбурим) и, конечно, обсуждаем первую лыжную тренировку Алены.
00:00 – Привет! Сегодняшний вид спорта – беговые лыжи. А наш гость – снова PRO-эксперт сети магазинов Спортмастер PRO Сергей Склизков. Поехали!
01:36 – Рассказываем о роли лыж в нашей жизни. Саша занимался профессионально и страдал от насмешек, а Алена и Денис страдали от лыж в школьной программе. У Сергея с лыжами в детстве была ситуация получше, но он понимает боль школьников из прошлого
07:30 – Разбор гардероба увлеченного лыжника! Сколько пар лыж у него должно быть? На сколько видов погоды? Выбор лыж похож на магию!
10:30 – Вопрос Сергею: есть ли универсальный минимальный набор лыж для новичка, чтобы не разориться? Что говорить в магазине?
12:20 – Денис предлагает окунуться в матчасть: из чего состоят лыжи? Какие характеристики у них есть? На что при покупке обращать внимание новичку, а на что – продвинутому лыжнику? Какой стиль катания выбрать на старте?
17:50 – А теперь обратимся к физике: как вообще работают беговые лыжи?! А еще зачем нужны палки и как выбирать их и ботинки?
20:20 – Как Алена оделась на тренировку? Спойлер: разумеется, неправильно. Сергей разобрал ошибки и рассказал о правильном экипе лыжника
25:05 – Смазка для лыж: какие есть, для чего применяются, на что влияют?
30:00 – Алена начинает рассказ про тренировку. Вместе с Сергеем поем оду Мещерскому парку – обязательно приезжайте туда! Но ехать было далеко
35:30 – Где записаться на тренировку и из каких элементов она состояла? Ура, разминка! И много подготовительных упражнений для конькового хода
40:30 – Разбираем коньковый ход, а также парадокс: Алена всегда ненавидела лыжи, не занималась ими, но конек ей дался! А еще при чем тут коньки?
44:00 – Полтора часа тренировки прошли незаметно: что в лыжах вызывает такой кайф? Про медитативное состояние на лыжах и невероятную энергозатратность (500 калорий за тренировку!!)
47:20 – Как выглядят тренировки на беговых лыжах у продвинутых спортсменов? Подключение палок, навалы, оттачивание тактики, виды хода
51:20 – Критерии! Оцениваем инстаграмность беговых лыж
52:30 – Травмоопасность!
57:10 – Насколько беговые лыжи совместимы с семьей и рабочим графиком?
1:00:55 – Подбиваем бухгалтерию: сколько стоит заниматься беговыми лыжами?
1:09:20 – Прощаемся и считаем школьный гештальт закрытым!
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий
Про сколько лыж должен иметь увлечённый лыжник, могу сказать, что достаточно одной пары, а вот если профессионально заниматься начинаешь, тогда уже конечно одной парой не обойтись.
Вообще сейчас вот снова начал кататься для себя и всё норм, да у меня ботинки под коньковый ход и классикой не поедешь (ну честно говоря я классикой никогда и не любил кататься), но многие у меня знакомые покупают так называемый универсальный комплект лыж и ботинок и по настроение катаются или классикой или коньком)))
Про одежду вот тут кстати не хватает очень лыжного разминочного костюма, по себе понял, что можно обойтись без перчаток и шапки с бафом профессиональным, но вот когда едешь и у тебя всё продувает, как бы не очень, думаю в след сезоне куплю обязательно.
1. Школа, как бюджетное учреждение, не закупит приличные лыжи, ботинки, палки, крепления. Купят самое дешевое. Если только физрук лыжник, то может настоять на чём-то мало-мальски подходящем. Но обычно всем пофиг.
2. Невозможно для каждого ученика иметь подходящий лыжный набор. Поэтому дети будут ездить на слишком короткихдлинных лыжах с аналогичными палками. Про размеры ботинок вообще молчу.
3. Готовить такое количество лыж и правильно их содержать некому. Значит едем на зверски "седых" и простреливающих или покупаем самые дешевые (см.п.1) лыжи с насечками, которые отвратительно катят.
4. Проблема сушки ботинок. На первом уроке в них катались, на втором в сырых снова катаются уже другие ну и так далее.
5. Дети занимаются лыжами в школе в той же одежде, в которой пришли - джинсы, свитера, школьная форма, теплые пуховики и т.д. А потом сидят на уроках на себе всё высушивают. Редкие одиночки носят что-то более лёгкое для переодевания.
6. Если лыжный комплект покупают родители, то обычно покупают тоже всё дешёвое иили не подходящее ребёнку. Родители же не специалисты. Да и платить много за то, что в дальнейшем вероятно не пригодится совсем, смысла нет. То же самое и про одежду для лыж - мало кто будет заморачиваться чем-то специализированным. Немаловажен факт обеспеченности семей, далеко не все могут позволить себе потратить энную сумму.
7. Хранить личные лыжи в школе небезопасно, а таскать каждый раз их с собой ребёнку очень муторно.
8. Не утверждаю, что так во многих местах, но в ближайшей школе за детьми-лыжниками на школьном стадионе часто присматривают не физруки, а классные руководители или кто-то ещё непонятный, к физкультуре отношения не имеющий. Им важно чтобы школьники тупо на лыжах отходили нужное время. Разумеется, что никакого обучения лыжным ходам. Там даже не могут показать, как правильно руку в простейший ремешок лыжной палки вдеть.
9. Лыжня. Тот же пришкольный стадион с кругом метров 400. Жуткий самотоп. Хорошо, если не по асфальту.
Что-то ещё точно упустил. Лучше бы не парили детей этим. Кому суждено увлечься, как-нибудь придёт к лыжам другими путями.
Сейчас кайфую от лыж. Куча идеальных трасс, красивые парки, везде есть сервис и много где раздевалки. Для меня стало приятным открытием как лыжи влияют на физическую подготовку. Это идеальный фитнес. И минимальный риск травм.
Иногда вьюга или мороз - продувало конечно основательно. Но не помню чтоб болел.
Лыжником не стал. Точнее, вспомнил об этом 20 лет спустя, когда ставил на лыжи своих детей и втянулся.:)
А в школе больше половины вообще не любили физру и ходили как клоуны - в повседневной одежде, лишь бы не двигаться или вообще отмазаться.