Здоровье - записи в блогах на Sports.ru

+16

18 декабря, 2020, 12:27

Статические упражнения для здорового, сильного и стройного тела

+28

18 декабря, 2020, 12:19

Упражнения с фитболом: эффективно, удобно, просто

+88

18 декабря, 2020, 00:30

Тренировки Джейсона Момоа: четыре занятия в неделю, куриная грудка каждые 2 часа и безмерная любовь к пиву

29

+18

17 декабря, 2020, 21:01

SoloRUN, или беги НЕ!один в карантин

Tochka GE

+19

17 декабря, 2020, 18:05

Почему нужно следить за пульсом во время тренировок?

+185

17 декабря, 2020, 12:19

Рауль Хименес получил перелом черепа. Звучит страшно – как после этого возвращаются в футбол?

28

Недоэкспертное мнение

+24

17 декабря, 2020, 11:30

Упражнения со скакалкой – ТОП эффективных упражнений

+75

16 декабря, 2020, 18:14

Жевательная резинка помогает в спорте? Джордан выходил с жвачкой на матчи, а на Олимпиаде ради нее остановили полуфинал в волейболе

Разделка

+13

16 декабря, 2020, 17:18

Бодибилдеры постоянно говорят про набор массы и сушку. Мне тоже нужно? Без этого кубиков на животе не будет?

+284

15 декабря, 2020, 15:00

🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы!

103

+58

15 декабря, 2020, 00:31

Из обычной женщины в «Чудо-женщину»: как Галь Гадот готовилась к роли спасительницы мира

14

+16

12 декабря, 2020, 18:56

🏊‍♂️ Ныряем в бассейн с подкастом «Три калеки»: зачем идти на плавание, как заниматься с досточками и где набрать инвентарь

+30

11 декабря, 2020, 10:25

5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги

Издательство МИФ

+42

11 декабря, 2020, 10:11

Почему не растет борода? Что с этим делать, если бороду все-таки хочется? Разобрали вместе с врачом

50

+11

11 декабря, 2020, 09:01

В какое время дня лучше заниматься спортом? Утром или вечером?

+59

10 декабря, 2020, 13:30

Можно ли заниматься в пищевой пленке? А в термокостюме? Это правда поможет похудеть?

4

+46

10 декабря, 2020, 11:40

Как накачать бицепс – упражнения для сильных бицепсов

+26

10 декабря, 2020, 11:38

Как правильно выбрать тренера? Кого выбрать – тренера или инструктора?

+54

9 декабря, 2020, 20:38

Видели, как спортсмены катаются на валиках? Это миофасциальный релиз – модная техника для снятия боли. Как ее использовать не во вред?

17

+19

9 декабря, 2020, 17:11

Правда ли, что можно есть мороженое зимой и при этом от него не заболит горло?

7

+59

8 декабря, 2020, 14:16

Анджелина Джоли + «Лара Крофт» = ❤️. Рассказали о тренировках актрисы для роли сексуальной расхитительницы гробниц

4

+87

7 декабря, 2020, 23:58

«Тяжело просыпаться каждый день и думать о том, что сегодня тебе нужно скинуть еще 100 граммов». Как Хоакин Феникс ради «Джокера» сбросил почти 25 кг

12

+103

7 декабря, 2020, 20:22

Орехи – очень полезные. Содержат витамины и жиры, делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы

28

Это не так работает!

+314

6 декабря, 2020, 12:34

Видели, как Земфира играет в баскетбол?

45

+108

5 декабря, 2020, 11:20

«В такие моменты понимаешь, как тебе дорог воздух». Как я покорил (нереально!) огромную волну в Португалии

12

Хроники Большой Волны

+89

5 декабря, 2020, 09:18

На стадионе «Аякса» проверяют, как можно пустить болельщиков: имитируют дыхание людей на трибунах

44

Вы это видели?

+85

5 декабря, 2020, 00:14

Почему у футболистов кривые ноги? Разобрались вместе с экспертами

89

+56

4 декабря, 2020, 19:06

Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду

104

+24

3 декабря, 2020, 13:16

Почему после плавания так сильно хочется есть? Все из-за температуры воды

+52

2 декабря, 2020, 19:54

Тренировки Райана Рейнольдса для «Дэдпула»: 6 дней в спортзале, правильное питание и личный тренер

+16

2 декабря, 2020, 13:28

В горле першит, а нос заложен. Что делать? Можно ли тренироваться во время простуды?

+47

30 ноября, 2020, 18:57

🌊 Когда ты один в океане. Что есть? На кого рассчитывать? Сколько часов спать?

+53

30 ноября, 2020, 10:12

Адвокат назвал действия следивших за здоровьем Марадоны преступным идиотизмом. В смерти Диего обвиняют его личного врача

37

Вы это видели?

+170

26 ноября, 2020, 14:00

Не забыли регбиста с усами? Он завел блог на Sports.ru и в первом посте объясняет, как играя в регби, не лишиться зубов

32

Регби с усами

+50

25 ноября, 2020, 16:57

Шестикратный чемпион MotoGP пропустил сезон из-за плохой операции. Хирургам пришлось дважды править сломанную руку

10

Ностальгия и модерн

+20

25 ноября, 2020, 12:44

Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес

+201

23 ноября, 2020, 23:45

Футболист, который стал каменщиком из-за депрессии. Теперь встает на стройку в 6 и кайфует

93

Le Блог Sportif

+25

22 ноября, 2020, 18:11

Шахматисты тренируются как бешеные: тратят 1400 килокалорий за игру и повышают выносливость тренировками по теннису и футболу

Школа шахмат aChess

+66

22 ноября, 2020, 17:59

🤦‍♂️Дети из «Реала» (и не только) играют в масках! Хотя ВОЗ не советует

44

Говорит Мадрид

+83

22 ноября, 2020, 11:33

Хамес Родригес несколько недель восстанавливался после удара в пах. Такие удары очень опасны: можно лишиться яичка

28

+46

20 ноября, 2020, 17:40

Правда ли, что ударные дозы витаминов помогают при коронавирусе? Нужно ли пить витамин C и D, если заболел?

20

+55

19 ноября, 2020, 22:20

Как заниматься спортом после коронавируса и что чувствует переболевший на первых занятиях

26

+17

18 ноября, 2020, 17:39

Можно ли бегать зимой на улице? Или лучше найти крытый манеж или купить беговую дорожку?

17

+56

17 ноября, 2020, 18:54

Спорт помогает при диабете. Главное – контроль: Макс Доми измеряет уровень глюкозы 5 раз за игру, а Начо делает укол инсулина во время еды

7

+117

17 ноября, 2020, 16:24

«За успешным мужчиной стоит сильная женщина». Эта блондинка тренирует Хэмилтона, гоняет с ним по горам и гладит рубашки

79

Ностальгия и модерн

+35

17 ноября, 2020, 12:53

У «Челси» теперь своя компания спортивного питания. Подбирают протеин и батончики и для футболистов, и для качков

16

+31

16 ноября, 2020, 11:45

Бегать по асфальту – вредно! Или нет? Разбираем, как трава, грунт, песок, бетон и покрытие стадионов влияют на бег

+171

16 ноября, 2020, 11:16

В НБА придумали, как пускать на стадионы 50 процентов зрителей и никого при этом не заразить

33

НБА для начинающих

+64

14 ноября, 2020, 15:54

Кажется, «Лацио» доигрался с тестами. Под подозрением 7 мазков, дело изучает прокуратура, с клуба могут снять очки за мошенничество

35

Тейлор Свифт

+10

14 ноября, 2020, 15:01

VOZDVIZHENKA FARTLEK

EGOR RUNNING

+34

13 ноября, 2020, 12:33

Как заниматься спортом, чтобы меньше болеть. Поможет даже ходьба: рассказываем, как работает иммунитет

Издательство МИФ

+49

10 ноября, 2020, 21:06

Парень с синдромом Дауна переписывает историю Ironman

+10

9 ноября, 2020, 13:43

Эволюция тренировок на пресс. Все, что нужно знать!

+30

6 ноября, 2020, 22:26

Советское очарование манежа, легкоатлетические флешбеки и обморок на полумарафоне. Говорим о беге!

8

+18

5 ноября, 2020, 21:35

Алекс Морган возвращается в футбол через полгода после родов. Этот случай не уникальный, но редкий. Разбираемся почему

Кто здесь?

+23

5 ноября, 2020, 17:22

Лимфодренажный массаж – что это такое, виды массажа, показания и противопоказания

+22

5 ноября, 2020, 17:19

Что такое закаливание организма и чем оно полезно? А всем можно закаляться?

+100

3 ноября, 2020, 20:02

Льоренте из «Атлетико» спит на кровати за 35 тысяч евро. Создатели говорят, что она замедляет старение и снижает вероятность травмы

116

Вы это видели?

+82

2 ноября, 2020, 08:14

«Тоттенхэм» пробует тесты на вирус с результатом за 30 секунд (выдох в трубку – и все). Точность – 85%

95

Дикий, дикий запад

+31

1 ноября, 2020, 10:53

Правда, что фитнес-браслеты и часы могут находить признаки заражения коронавирусом? В НБА уже проверили

+16

31 октября, 2020, 13:51

Самый сильный парень Казахстана - Айтым Жакупов

+147

30 октября, 2020, 18:32

Быстрорастворимая лапша – это вредно? Можно ли есть ее каждый день? Говорят, она портит желудок

66

Это не так работает!

+10

30 октября, 2020, 14:11

Какие тестирования нужно пройти новичку перед началом тренировок по бегу и триатлону

Time To Sport

+83

29 октября, 2020, 16:23

«Зачем вы это делаете, ваша одежда никому не нужна». Рассказ российского предпринимателя, как шить беговую одежду и конкурировать с Nike и adidas

85

+19

29 октября, 2020, 15:25

Что взять с собой в поход – чек-лист необходимых вещей

+142

27 октября, 2020, 20:00

Как месячные влияют на результаты спортсменок? Девушки стесняются обсуждать это с тренерами, но подстраивают циклы под старты

137

Разделка

+118

26 октября, 2020, 20:24

После смерти отца я два года жила в депрессии. Бег был пыткой и чуть не убил меня, а потом помог лечению

17

+44

26 октября, 2020, 18:03

Аппликатор Кузнецова – польза и вред, как пользоваться, противопоказания к применению

7

+47

24 октября, 2020, 08:58

Гонщик «Ф-1» похвастался контролем над мячом покруче, чем у Роналду. И, кажется, Криштиану правда так не сможет

Ностальгия и модерн

+43

23 октября, 2020, 16:57

Комплекс упражнений с эластичной лентой – лучшие упражнения с эспандером для мужчин и женщин

+45

23 октября, 2020, 16:54

Упражнения с резинкой для спины – самые эффективные упражнения для здорового позвоночника и поясницы

+24

23 октября, 2020, 11:32

Миксфайт: как стать Ван Даммом, сфоткаться с Хабибом и взять тренера на удушающий. Новый выпуск подкаста «Три калеки»

+27

22 октября, 2020, 15:35

Мифы о диетах: полезно ли голодать? Вредны ли жиры? Почему одним диета помогает, а другим нет?

Издательство МИФ

+47

22 октября, 2020, 12:21

Изоляция вредна для психики – вызывает паранойю и галлюцинации. Как не сойти с ума, если снова придется сидеть дома

+73

20 октября, 2020, 12:18

Меню для фигуристов

57

Без языка и колокол нем

+57

19 октября, 2020, 12:57

Ironman в Антарктиде, или Как железный человек в ледяного превратился

Триатлон с приставкой СУПЕР!

+71

17 октября, 2020, 08:35

Как лечить теннисный локоть, боль в суставах и растяжение голеностопа? Хондропротекторы – это обман? Ответы спортивного врача

41

+105

16 октября, 2020, 19:06

Жизнь в одиночестве – одно из правил сохранения молодости Дурова. Это действительно работает?

153

+82

14 октября, 2020, 09:47

Болит шея, колено, стопа – что это может быть? Нужно ли идти к врачу? Как не бояться? Ответы спортивного врача на ваши вопросы

16

Триатлон с приставкой СУПЕР!

+46

12 октября, 2020, 17:00

Как побороть стресс с помощью триатлона - 2. Советы от Суперлиги триатлона

+115

10 октября, 2020, 11:26

Пилоты «Ф-1» оттачивают сверхчеловеческую реакцию обычными бросками теннисных мячиков. Объясняем, как это работает

Формула жизни

+22

10 октября, 2020, 09:42

Обворожительная Шведская королева турников. Из черлидерши в воркаут

+35

9 октября, 2020, 16:53

Лондонский марафон: поражение Кипчоге, запрещенные кроссовки и 43 тысячи участников со всего мира. Таких стартов не будет до следующей осени

Triit.ru

+121

9 октября, 2020, 14:16

🍌Бананы – лучший перекус. Они поддерживают силы и восстанавливают мышцы после тренировки

38

Это не так работает!

+13

9 октября, 2020, 09:57

Топ-5 мест Турции, куда отправиться в путешествие на яхте

+55

8 октября, 2020, 22:28

Мэтту Деймону – 50! Рассказали о тренировках и питании звезды Голливуда

Триатлон с приставкой СУПЕР!

+48

8 октября, 2020, 13:15

Триатлон как средство против стресса

+54

6 октября, 2020, 22:03

Джейк Джилленхол классно сыграл боксера в «Левше» – фильм не понравился критикам, но все отмечали игру актера

+7

6 октября, 2020, 21:52

Система отжиманий для начинающих

Советы от Панды

+23

6 октября, 2020, 18:52

Обзор смарт-часов Honor Watch ES – характеристики и описание новой модели

+135

6 октября, 2020, 18:06

Рыбий жир – популярная добавка у спортсменов: в СССР прописывали всем детям, а сейчас его рекламирует Загитова. Так в чем же польза?

143

Разделка

+71

5 октября, 2020, 18:08

Безумные тренировки Тора: набрал к роли 10 кг мышц, съедал 4000 килокалорий в день и буквально поселился в спортзале

10

+61

5 октября, 2020, 15:46

Планка и упражнения на пресс – суперэффективны и полезны. Но есть проблема: опасность для спины

13

+46

4 октября, 2020, 15:39

Поговорим о другой волне! Серфинг: тренировки на пене, рифы и ни слова про акул. Новый выпуск «Трех калек»

+69

4 октября, 2020, 10:28

В новой травме Кокорина винят личного массажиста. Но все работавшие с ним убеждают: это суперпрофи, который не мог навредить

40

Россия-2025

+14

3 октября, 2020, 11:13

Тренировка пальцев от человека, который в этом разбирается

+50

3 октября, 2020, 08:47

«Прости, чувак, мне нельзя выходить без спасательного жилета». Рассказываем, что на воде бывает опасно