Питание - записи в блогах на Sports.ru

+25

21 января, 2021, 14:12

Вы серьезно увлеклись спортом, не пропускаете тренировки и четко следуете инструкциям тренера, но лишний вес не уходит. В чем дело?

2

+47

21 января, 2021, 12:23

Утро чемпионки мира: завтрак, тренировки и хорошее настроение

+46

14 января, 2021, 13:27

Венсан Луи любит мясо, не любит работать с тяжестями и тренируется с трёхкратным чемпионом мира

+19

12 января, 2021, 16:29

У меня «пивной живот»! Что делать? Как его убрать?

+38

8 января, 2021, 18:00

Полезные «Мимоза» и «Оливье», чтоооо? Готовим с регбистами ЦСКА

16

Спорт за столом

+60

31 декабря, 2020, 16:14

Важный новогодний вопрос: правда ли, что консервированные овощи и фрукты вреднее, чем свежие? А консерванты в них есть?

23

+103

27 декабря, 2020, 18:25

Нутрициолог УЕФА раскрывает секреты питания и тренировок спортсменов. Он 7 лет работал с «Арсеналом»

17

Издательство МИФ

+29

25 декабря, 2020, 14:36

ТОП продуктов с высоким содержанием фосфора. В каких продуктах содержится фосфор? Что будет при его недостатке или переизбытке?

4

+23

24 декабря, 2020, 16:55

Печенье к Новому Году и Рождеству. Шокошарики

19

Кулинарные пируэты

+15

22 декабря, 2020, 14:14

Угощение на Новый год и Рождество: кокосовые шарики «Снежки»

36

Кулинарные пируэты

+85

21 декабря, 2020, 17:28

Кулинарный тур по городам чемпионата Европы: что вы обязаны попробовать, когда отправитесь поддерживать любимую сборную

4

Young Football

+75

16 декабря, 2020, 18:14

Жевательная резинка помогает в спорте? Джордан выходил с жвачкой на матчи, а на Олимпиаде ради нее остановили полуфинал в волейболе

3

Разделка

+13

16 декабря, 2020, 17:18

Бодибилдеры постоянно говорят про набор массы и сушку. Мне тоже нужно? Без этого кубиков на животе не будет?

3

+284

15 декабря, 2020, 15:00

🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы!

103

+46

14 декабря, 2020, 13:53

Завтрак по-суперлиговски: вкусно, полезно и без затей

9

+30

11 декабря, 2020, 10:25

5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги

Издательство МИФ

+103

7 декабря, 2020, 20:22

Орехи – очень полезные. Содержат витамины и жиры, делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы

28

+56

4 декабря, 2020, 19:06

Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду

104

+47

30 ноября, 2020, 18:57

🌊 Когда ты один в океане. Что есть? На кого рассчитывать? Сколько часов спать?

2

Сила ветра

+20

25 ноября, 2020, 12:44

Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес

6

+35

17 ноября, 2020, 12:53

У «Челси» теперь своя компания спортивного питания. Подбирают протеин и батончики и для футболистов, и для качков

16

+26

10 ноября, 2020, 14:43

Четыре принципа для восстановления спортсмена

Green Time

+147

30 октября, 2020, 18:32

Быстрорастворимая лапша – это вредно? Можно ли есть ее каждый день? Говорят, она портит желудок

66

+24

27 октября, 2020, 16:18

Курогрудь и гречка: бренд-шеф развенчивает мифы о полезном питании и делится секретами, как питаться правильно и не умереть от скуки

21

Спортзал на диване

+20

26 октября, 2020, 17:21

Грецкий орех: как употреблять, чтобы извлечь максимум пользы и не навредить себе?

+27

22 октября, 2020, 15:35

Мифы о диетах: полезно ли голодать? Вредны ли жиры? Почему одним диета помогает, а другим нет?

Издательство МИФ

+18

16 октября, 2020, 17:01

Как считать калории – руководство по подсчету калорий для жиров, белков, углеводов

+22

16 октября, 2020, 16:44

Как быстро похудеть в лице – советы по питанию и гимнастике лица для похудения

+121

9 октября, 2020, 14:16

🍌Бананы – лучший перекус. Они поддерживают силы и восстанавливают мышцы после тренировки

38

+55

8 октября, 2020, 22:28

Мэтту Деймону – 50! Рассказали о тренировках и питании звезды Голливуда

2

11 друзей Зинченко

+243

21 сентября, 2020, 22:06

Траоре похож на тяжеловеса, но при этом очень техничный. Как такое возможно? И что, он правда не таскает железо?

73

Недоэкспертное мнение

+34

21 сентября, 2020, 21:33

Кровь как интернет: несет много информации, найти нужное – тяжело. Если искать правильно, можно улучшить результаты в спорте

6

+28

18 сентября, 2020, 18:08

Чем полезен рыбий жир (омега-3) для женщин и мужчин, дозировка и продукты с повышенным содержанием omega-3

19

+180

7 сентября, 2020, 00:48

«Наполи» держал форму на карантине по методу «табата». Это японская техника интенсивных упражнений, для занятий нужно всего 4 минуты

66

Вы это видели?

+300

3 сентября, 2020, 19:09

3 сентября – конечно же, день Михаила Шуфутинского. Мы поговорили с ним о том, как худеть на 30 кг и держать себя в форме

113

Под прицелом

+42

25 августа, 2020, 12:02

У игроков НБА была зависимость похлеще наркотиков. Это сахар 🍩

19

ЗОЖ с Феневой

+86

21 августа, 2020, 23:13

Питер Крауч. «Я, Робот: Как стать футболистом 2»: Еда

4

helluo librorum

+403

20 августа, 2020, 08:32

5 лет назад Гнабри списали в «Вест Броме», а теперь он суперзвезда «Баварии». Все изменил новый подход к тренировкам

84

Сухой лист

+228

20 августа, 2020, 00:25

«У любого поражения есть абсолютно конкретный вкус крови во рту». Дима Федоров похудел, подкачался и учится на тренера

43

коробку замело

+96

18 августа, 2020, 08:39

Биохакинг – новая религия, и «Лейкерс» уже ее адепты. Пьют кофе с маслами и следят за фазами сна

46

+12

13 августа, 2020, 22:47

Интервальное голодание

+95

13 августа, 2020, 15:17

Жезус, Дефо и другие спортсмены едят овощи на завтрак, обед и ужин. Без них никак не обойтись? Что лучше – картошка или шпинат?

45

+182

8 августа, 2020, 10:01

Раньше Жезус объедался фастфудом, а потом нанял персонального тренера и полетел. Теперь он ключевой в прессинге Пепа

62

Жук в муравейнике

+24

5 августа, 2020, 09:34

Пилота «Ф-1» поймали у «Макдональдса» сразу после финиша Гран-при – сдал напарник в соцсетях. Пришлось отшучиваться

17

Ностальгия и модерн

+28

30 июля, 2020, 09:45

Как правильно питаться во время тренировок?

3

+157

20 июля, 2020, 22:48

Пшеничные макароны – идеальная еда для спортсменов. Не верьте, если говорят, что они вредные

87

+223

18 июля, 2020, 06:00

«Зачем нам этот скипидар с лимонадом?!» Кока-кола пришла в СССР с Олимпиадой-80, а вот «Макдак» сорвался – в бургерах видели растление

214

Под прицелом

+121

17 июля, 2020, 19:20

Хэмилтон, Винус Уильямс и Бельерин – веганы. Почему они не едят мясо и полезно ли это?

198

Котлетка с пюрешкой

+143

9 июля, 2020, 16:05

Роналду ест рыбу каждый день. А какая полезнее – красная или белая?

31

+104

2 июля, 2020, 17:15

Вредно ли спортсменам есть хлеб? От него толстеют? А болезни кишечника он может вызывать?

26

+78

22 июня, 2020, 22:55

А майонез и правда такой вредный? Спортсменам его есть нельзя?

31

+46

21 июня, 2020, 09:34

Секреты восстановления от пилота «Ф-1»: пиво в 14 часов дня. После велопробега в 100 километров

11

Ностальгия и модерн

+52

13 июня, 2020, 16:39

Мотор в раллийном авто можно охлаждать пивом! Вице-чемпион мира так однажды спас гонку – и заехал на подиум

8

Ностальгия и модерн

+235

13 июня, 2020, 11:25

Похудение = математика. Я сбросил 10 кг, позволяя себе паузы в спорте и бигмаки 🍔

113

Аналитика Глебчика

+67

9 июня, 2020, 15:55

Горький шоколад ускоряет рост мышц, улучшает зрение, бережет от болезней: так ли это?

28