+46 14 декабря, 2020, 13:53 Завтрак по-суперлиговски: вкусно, полезно и без затей 9 Триатлон с приставкой СУПЕР!
+30 11 декабря, 2020, 10:25 5 важных книг о спорте и питании, которые вышли в 2020 году. Советы от нутрициолога «Арсенала», йога, иммунитет и другие книги Издательство МИФ
+103 7 декабря, 2020, 20:22 Орехи – очень полезные. Содержат витамины и жиры, делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы 28 Это не так работает!
+56 4 декабря, 2020, 19:06 Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду 104 ЗОЖ Daily
+47 30 ноября, 2020, 18:57 🌊 Когда ты один в океане. Что есть? На кого рассчитывать? Сколько часов спать? 2 Сила ветра
+20 25 ноября, 2020, 12:44 Можно ли тренироваться на голодный желудок? Говорят, так можно быстрее сбросить вес 6 Тренер разрешил
+50 19 ноября, 2020, 13:20 Крепко выпили с друзьями в баре, а утром – тренировка. Как поступить? Можно ли тренироваться с похмелья? 10 Тренер разрешил
+35 17 ноября, 2020, 12:53 У «Челси» теперь своя компания спортивного питания. Подбирают протеин и батончики и для футболистов, и для качков 16 ЗОЖ Daily
+147 30 октября, 2020, 18:32 Быстрорастворимая лапша – это вредно? Можно ли есть ее каждый день? Говорят, она портит желудок 66 Это не так работает!
+24 27 октября, 2020, 16:18 Курогрудь и гречка: бренд-шеф развенчивает мифы о полезном питании и делится секретами, как питаться правильно и не умереть от скуки 21 Спортзал на диване
+20 26 октября, 2020, 17:21 Грецкий орех: как употреблять, чтобы извлечь максимум пользы и не навредить себе? Будьте здоровы!
+27 22 октября, 2020, 15:35 Мифы о диетах: полезно ли голодать? Вредны ли жиры? Почему одним диета помогает, а другим нет? 1 Издательство МИФ
+18 16 октября, 2020, 17:01 Как считать калории – руководство по подсчету калорий для жиров, белков, углеводов Будьте здоровы!
+22 16 октября, 2020, 16:44 Как быстро похудеть в лице – советы по питанию и гимнастике лица для похудения Будьте здоровы!
+121 9 октября, 2020, 14:16 🍌Бананы – лучший перекус. Они поддерживают силы и восстанавливают мышцы после тренировки 38 Это не так работает!
+55 8 октября, 2020, 22:28 Мэтту Деймону – 50! Рассказали о тренировках и питании звезды Голливуда 2 11 друзей Зинченко
+243 21 сентября, 2020, 22:06 Траоре похож на тяжеловеса, но при этом очень техничный. Как такое возможно? И что, он правда не таскает железо? 73 Недоэкспертное мнение
+34 21 сентября, 2020, 21:33 Кровь как интернет: несет много информации, найти нужное – тяжело. Если искать правильно, можно улучшить результаты в спорте 6 ЗОЖ Daily
+28 18 сентября, 2020, 18:08 Чем полезен рыбий жир (омега-3) для женщин и мужчин, дозировка и продукты с повышенным содержанием omega-3 19 Будьте здоровы!
+180 7 сентября, 2020, 00:48 «Наполи» держал форму на карантине по методу «табата». Это японская техника интенсивных упражнений, для занятий нужно всего 4 минуты 64 Вы это видели?
+300 3 сентября, 2020, 19:09 3 сентября – конечно же, день Михаила Шуфутинского. Мы поговорили с ним о том, как худеть на 30 кг и держать себя в форме 113 Под прицелом
+42 25 августа, 2020, 12:02 У игроков НБА была зависимость похлеще наркотиков. Это сахар 🍩 18 ЗОЖ с Ивановой
+403 20 августа, 2020, 08:32 5 лет назад Гнабри списали в «Вест Броме», а теперь он суперзвезда «Баварии». Все изменил новый подход к тренировкам 84 Сухой лист
+228 20 августа, 2020, 00:25 «У любого поражения есть абсолютно конкретный вкус крови во рту». Дима Федоров похудел, подкачался и учится на тренера 43 овечкин и седины
+96 18 августа, 2020, 08:39 Биохакинг – новая религия, и «Лейкерс» уже ее адепты. Пьют кофе с маслами и следят за фазами сна 46 ЗОЖ Daily
+95 13 августа, 2020, 15:17 Жезус, Дефо и другие спортсмены едят овощи на завтрак, обед и ужин. Без них никак не обойтись? Что лучше – картошка или шпинат? 45 Это не так работает!
+182 8 августа, 2020, 10:01 Раньше Жезус объедался фастфудом, а потом нанял персонального тренера и полетел. Теперь он ключевой в прессинге Пепа 62 Жук в муравейнике
+24 5 августа, 2020, 09:34 Пилота «Ф-1» поймали у «Макдональдса» сразу после финиша Гран-при – сдал напарник в соцсетях. Пришлось отшучиваться 17 Ностальгия и модерн
+157 20 июля, 2020, 22:48 Пшеничные макароны – идеальная еда для спортсменов. Не верьте, если говорят, что они вредные 87 Это не так работает!
+223 18 июля, 2020, 06:00 «Зачем нам этот скипидар с лимонадом?!» Кока-кола пришла в СССР с Олимпиадой-80, а вот «Макдак» сорвался – в бургерах видели растление 214 Под прицелом
+121 17 июля, 2020, 19:20 Хэмилтон, Винус Уильямс и Бельерин – веганы. Почему они не едят мясо и полезно ли это? 198 Котлетка с пюрешкой
+143 9 июля, 2020, 16:05 Роналду ест рыбу каждый день. А какая полезнее – красная или белая? 31 Это не так работает!
+104 2 июля, 2020, 17:15 Вредно ли спортсменам есть хлеб? От него толстеют? А болезни кишечника он может вызывать? 26 Это не так работает!
+78 22 июня, 2020, 22:55 А майонез и правда такой вредный? Спортсменам его есть нельзя? 30 Это не так работает!
+46 21 июня, 2020, 09:34 Секреты восстановления от пилота «Ф-1»: пиво в 14 часов дня. После велопробега в 100 километров 11 Ностальгия и модерн
+52 13 июня, 2020, 16:39 Мотор в раллийном авто можно охлаждать пивом! Вице-чемпион мира так однажды спас гонку – и заехал на подиум 8 Ностальгия и модерн
+235 13 июня, 2020, 11:25 Похудение = математика. Я сбросил 10 кг, позволяя себе паузы в спорте и бигмаки 🍔 113 Аналитика Глебчика
+67 9 июня, 2020, 15:55 Горький шоколад ускоряет рост мышц, улучшает зрение, бережет от болезней: так ли это? 28 Это не так работает!
+101 8 июня, 2020, 15:35 Правда ли, что кофе помогает похудеть и снижает смертность? Сколько чашек в день нормально пить и вреден ли он в жару? 29 ЗОЖ Daily
+79 24 мая, 2020, 17:58 Диета Артура поможет прокачать выносливость: благодаря правильному питанию он будет тренироваться интенсивнее 22 Буря в стакане
+179 24 марта, 2020, 09:48 Овчинников ест один раз в день и что угодно, пьет много пепси, не завтракает. Диетологи отвечают, нормально ли это 166 Липучая мышь
+84 20 ноября, 2019, 11:35 Как должны питаться футболисты: минимум сахара, табу на алкоголь и любовь Капелло к кростате 14 Young Football
+162 11 июля, 2019, 16:15 Немецкие ученые считают, что шпинат – допинг, и просят WADA его запретить. Серьезно?! 193 Stream of Consciousness
+275 16 августа, 2017, 10:40 «Не перестанешь столько жрать – через полгода умрешь». Как похудеть на 100 кг и попасть в НХЛ 45 Эпицентр