ashacoach

Получила массу удовольствий от матча. Очень радует, что Даша - крепкий орешек.)) Удивительная внутренняя стойкость.

Очень порадовали), спасибо за настроение))

Первопричина, скорей всего, в другом. Как правило, если лишний вес связан с перееданием, то человек просто "заедает стресс", свои какие-то неразрешенные на сегодня эмоции. Нужно с этим разбираться. Качание пресса и встать из-за стола с чувством легкого голода - эти подходы сработают тогда, когда человек уберет источник стресса. Помогут они только на время. И сила воли в этом случае - не тот выход. Можно и "летать" по корту в подобных случаях , когда у тебя внутри душевный комфорт . Может и банальный ответ, но опять-таки вылазит психология, как ни крути. Выход один - разгрести "ментальные завалы", освободить мозг. Вслед за этим освободиться и тело.
Я полностью согласна с вами, потенциал у Насти есть, характер тоже.