Рейтинг на сайте 1780  Место 28324
Трибуна Статус
Александр Холод
Александр Холод поделился ссылкой - редактирование статуса
Любите ли вы бег? Бегаете ради здоровья или ради результата? Рост результатов на любительском уровне иногда прекращается. Составил список основных причин этого #бег #полумарафон #МояТренировкаСегодня #спортивная ходьба

Почему нет прогресса в беге? Семь частых причин

zen.yandex.ru

Все мы хотим получать результат от тренировок. Для этого мы долго и усердно тренируемся, но зачастую не получаем желаемого прироста в темпе нашего бега....