Мои беговые инсайты изливаю в личный telegram-канал о беге t.me/runninglife

Приглашаю всех желающих принять участие и накидать мне несколько интересных тем для обзора - всё то, что вы хотите знать о беге, но или лень искать, или стесняетесь спросить.

Чтобы сразу расставить все точки над i. Я не профи, а любитель. Образование не профильное. У меня нет тренера. И начал я увлекаться бегом аж в 34 года, можно сказать с нуля.
Но всю необходимую информацию я получаю у этих самых "профи" из нескольких различных источников, анализирую, применяю на себе, а потом отчитываюсь об ощущениях. Пока что главная цель - добежать за 1-2 года до марафона из трех часов.

Спасибо за внимание!
#бег
#полумарафон