Константин Зырянов: «В самоизоляции начал заниматься йогой»

Невозможно представить марафон "Зенит" на связи" без участия молодёжного состава. Константин Зырянов, старший тренер "Зенита"-м, рассказал, как его коллектив проводит самоизоляцию, а также похвастался своими скоростными данными.

– Если судить по вашему инстаграму, Вы на карантине освоили йогу?

– Да, стал немного заниматься. У супруги есть блок для йоги критического выравнивания – позаимствовал его ненадолго. У меня получилась та стойка, которую я в итоге выложил – раза со второго-третьего. Тяжеловато. Потом супруга попыталась повторить, но у неё не получилось.

– Может быть, вы добавите это упражнение в тренировочные планы молодёжного состава? Будет выглядеть забавно.

– С одной стороны, это забавно, но с другой – это очень полезно для позвоночника, осанки.

– Насколько тяжело следить за своими подопечными в условиях удалённой работы?

– Скажу, как первый тренер. Мы не давали игрокам никакого задания нашим футболистам, потому что мы никак не можем это проконтролировать. Естественно, мы их попросили, в надежде на их ответственность, совершать небольшие пробежки. Но сейчас это уже невозможно. Значит – нужно заниматься дома. Выполнять какие-то упражнения, чтобы поддерживать свою форму в нормальном состоянии.

– Переживаете за своих игроков? Уже прикинули, кто всё делает, а кому лучше позвонить и напомнить про занятия?

– Совершенно не переживаю. Просто думаю о том, когда это всё закончится, когда нам разрешат тренироваться и когда объявят дату возобновления чемпионат. Когда будет известна дата первого матча, тогда можно будет готовить футболистов. Об этом я сейчас думаю.

– Сколько дней вам потребуется, чтобы игроки подошли к первому матчу в необходимой форме?

– В принципе, мне хватит 7-10 дней. Не знаю, как футболистам.

– Невозможность совершать пробежки, заниматься активной физической деятельностью сильно вас расстраивает?

– Мы пытаемся выходить на улицу и бегать. У нас большая скорость, поэтому нас трудно поймать – росгвардейцам за нами не угнаться (улыбается – прим.). И мы не говорим где мы бегаем, поэтому нас не поймать. Я шучу, конечно.

– Чем занимаетесь во время карантина?

– Самое интересное у меня будет происходить с детьми. Их двое и они переходят на дистанционное обучение в школе. Придётся их контролировать! Вчера с супругой посмотрели спектакль в интернете. Называется «Парень из прошлого». Он был сделан к девятому мая 2015-го года – к семидесятилетию Великой Победы. Смотрели вместе с детьми, всем всё понравилось, поэтому будем часто проводить время таким образом!

– Как дети восприняли режим изоляции?

– Мы всё равно немного гуляем рядом с парадной. Есть небольшая терраса, на которой мы дышим воздухом.

Блиц-опрос:

– Главный предмет в доме?

– Компьютер. Без него невозможно учиться.

– Чемпионат Белоруссии или самая быстрая компьютерная лига?

– Сложный вопрос. От компьютерной лиги я вообще далёк, а в чемпионате Белоруссии посмотрел лишь один тайм, поэтому ни то, ни другое.

– Новости ТВ или Муз ТВ?

– Новости ТВ. Я и до пандемии внимательно следил за мировыми новостями.

– Вредная пироженка или полезная куриная грудка?

– Ну, это зависит от времени суток. Пироженка – когда день уже закончился, и никто не видит.

– Чего вам хочется больше всего?

– Пробежаться.

– По кому из Зенита соскучились больше всего?

– Практически по всем.