О непростом любительском беге

Моя первая книга

Мысли о танцах, эклерах и беговых предубеждениях - что значит «дано» или «не дано»?

Об одном из самых эффективных инструментов в арсенале спортсмена. Несколько советов о том, как и зачем вести тренировочный дневник, а также пример шаблона, который вы можете использовать на практике в своей тренировочной рутине.

Последний месяц года ознаменовался для меня началом стажировки на тренерском курсе Жени Пищалова, в числе прочего, известного бегунам по проекту Rocket Scienze. Мне очень нравится то, что делает Женя, нравится его подход к тренировкам и то, с какой охотой...

Те, кто несчастлив, и те, кто плохо спит, привыкли этим гордиться (Бертран Рассел)

В октябре 2022 года мне посчастливилось побывать в Непале, где я совершила восхождение на одну из популярных гималайских вершин – Айленд-Пик (6 165 метров н.у.м.). Путешествие оставило поистине неизгладимое впечатление, которым я спешу поделиться с вами этим поистине большим текстом. Осторожно! Не про бег.

Заключительная серия подкаста «Бежим со мной» с моим участием.

18 cентября 2022 года в Москве состоялось самое крупное и важное беговое событие страны, в котором я не участвовала. Но неожиданно для себя смогла снова финишировать на первом марафоне. Даже на двух. Как это было? Рассказываю как на духу.

Первая серия подкаста «Бежим со мной», в котором мне посчастливилось принять участие.

11 сентября в г. Шымкент (Казахстан) состоялся марафон, в котором я приняла участие. Собрала воедино свои впечатления от города, старта и от себя.