Извилина Чемпиона
Вся наша жизнь это череда разных событий, побед и поражений, а иногда и ничьих. Чтобы жить успешно в этом мире нужны хотя-бы малейшие знания психологии, дабы эффективно взаимодействовать с миром и добиваться максимальных результатов в какой бы то ни было деятельности. Большинство людей бояться иметь «плохую» фигуру, однако продолжают беспорядочно есть все подряд и запивать это «сладкой водой», в то время как их сосед по этажу, каждое утро идёт в тренажерный зал, где укрепляет здоровье и тело. Все от того, что у него есть мотивация стать лучше, чем он был. Проблема мотивации является одной из основных как в спорте так и в остальных областях жизни со схожими условиями.Кто они ЧемпионыЧемпион - как же громко звучит это слово! Многие думают что чемпионами рождаются, когда опыт предшственников говорит нам об обратном. Ими именно становятся. Можно получить при рождении талант, но не результат. История знает огромное количество примеров, когда спортсмен огромного таланта, не имея должной мотивации к прогрессу, оставался на пироне, гляда на проезжающий мимо поезд под названием успех. Оттого каждый день спортсмен преодолевает себя - боль в мышцах, погоду за окном, он собирает сумку и идёт на тренировку, ведь без неё он не станет чемпионом. Люди равняются на чемпионов - Криштиану Роналду, Конор Макгрегор, Усейнт Болт, именно они вселяют в нас мотивацию становиться лучше. Их увереность поглящяет соперника, и мы конечно же хотим также!Люди не знают через что прошёл чемпион,через боль от травм,операций,восстановлений и даже через стероидный путь,они жертвуют здоровьем ради этого пути,пути Чемпиона.Проффесиональные спортсмены с самого детства в спорте.Гимнастика от 4-х лет,футбол от 6 лет,плавание 3 года,по сути и детства та особо и нет,и всё ради медали на соревнованиях.Настрой-как часть победыНастрой у разных спортсменов разный,но цель их одна Показать лучший результат в карьере.Есть одна пословица:„Слово может убить,а может возвеличить”,и эта пословица как не кстати относиться к тренерам,особенно к тем кто тренирует детей.Ребёнок приходя в секцию не ставит перед собой цель быть чемпионом,эго цель найти друзей,получать от дела удовольствие,но многие тренера ставят перед ребёнком цель-Победа,и этой „целью” замыкают желание ребёнка,эго порыв к спорту,его принуждают к чему-то...„Just do it”-во многих песнях звучат эти слова,они заставляют спортсмена завести свой организм,большой сплеск кортикостероидов в организме дают энергии на победу.Разные спортсмены по разному настраиваются на победу,музыка,разговор самим с собой,разговор с командой,с тренером.Мотивация в разных видах спортаМотивация одна из частей победы,футболист надев наушники включяя музыку,переноситься на стадион,он там на поле вспоминает свои лучшие голы,передачи и удары,для него настрой одна из цепочек мотивации.Плавец идёт к бортику басейна в наушниках,он выключает их только перед стартом,для него важно успокоять себе перед целым стадионом,показать уверенность публике,показать что ты Чемпион.„Спортивный мандраж”-состояние человека перед одним из главных событий в его жизни спортивных соревнований,где главная цель победа!Спортсмены разделяют это состояние на два типа:1-й может преподнисти человека к победе,а 2-й выступить в роли андогониста,он задавит человека и он покажет один из худших результов.Давайте разбёрем типы „Спортивного мандража”.1-й (мандраж) он такой же как и 2-й,только в первом варианте пациент контролирует это состояние,он направляет энергию в нужное русло,он давит все свои плохие эмоции.Как правило ”Мандраж номер 2„появляется у новичков,для него это впервые появиться на глазу большой аудитории,его ЦНС шокирована,ситуация виходит из под контроля,ещё и тренер даёт задачу победит,а его цель хотя бы сознание не потирять,вот тут новичку должен прийти на помощь опытный товарищь либо тренер,успокоят,настроять,по-отцовски сказать пару слов,пациент должен прийти в сознание.Спортсмены знают пару приёмов как бороться с ”Спортивным мандражем”1-Музыка,она способна вызвать у нас отличные эмоции,порция дофомина и серотонина,подарит нам не множко радости и уверенности.2-Разговор с самим собой,он очень помогает опытным спортсменам,человек разговаривая с самим собой,проговаривает фразы как:„Я смогу,Действуй,Настал мой час”.Таким образом он мотивирует себя на победу.3-Закрой глаза,отпусти все эмоции,Помнишь свой первый гол?или прыжок в воду?Помнишь как у тебя не получалась,но старания привели к тому что ты здесь,среди сотни лучший в данном виде спорта,так выйди и покажи ради чего ты потел!Победа как конец мотивации„Если волк увидет что овца спотыкнулась,то он уже её не отпустить с поля зрении”,так и спортсмен победив один раз будет пытаться побеждать вновь и вновь,и когда он победит второй раз,он приступить к тренировкам чтобы победить и третий,вот что отличает чемпиона от не чемпиона.Один раз выигрять легко,а вот подтвердить титул,совсем другое,когда ты идёшь к своей первой победе,тебя никто не знает,ты один из тысячи,ну когда ты становишься Чемпионом,ты несёшь этот статус на следующие соревнования, где не должен упасть лицом вгрязь,ведь тогда какой ты чемпион...
