Тайны футбола

Тренировочная программа👇 Факторы которые были учтены при составлении программы(1 тренировочный день) -опыт тренировок +6 лет -позиция(полузащитник) -количество тренировок в неделю с командой(4 тренировочные сессии) -соблюдение правильного питания -состояние здоровья(Основная мед.группа) -тестирование

Стресс,перетренированность,недосып,дегидратация,недостаток силовых тренировок,неправильное питание.все эти слова факторы являются причиной получения травм у футболиста.

В этой статье речь пойдет о том как я избавился от боли в подвздошно-большеберцовом тракте с помощью кинезио тейпа.

В футболе есть много аспектов игры, которые имеют решающее значение для достижения максимальной производительности

Вся наша жизнь это череда разных событий, побед и поражений, а иногда и ничьих.