Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Flaaim: посты
| Статус | Заблокирован |
|---|---|
| Дата регистрации | 29 марта 2016 |
| Аккаунт | игрок основы |
| Настоящее имя | Александр Иванович Григорьев |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 34 |
| Любит | |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | http://fit-box.xyz |
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / 4 круговых тренировки для сжигания жира
Представляю вашему вниманию 4 круговых тренировки для максимального сжигания жира.
Рейтинг 0
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / Применение пояса в кроссфит тренировках
Когда же следует надевать тяжелоатлетический пояс в кроссфите? Данный вопрос стал мучить меня, когда я выполнил становую тягу на два собственных веса (естественно с ремнем). В то время как в таких силовых видах спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, стронгмен применение поясов является нормой, то среди кроссфитеров данная защита стала популярно только недавно.
Рейтинг +1
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / 5 советов как использовать суппорты в кроссфите
Сегодня у кроссфита, нет недостатка в экипировке. Суппорты, штангетки, наколенники, ремни – это одни из самых распространённых предметов экипировки, используемой в кроссфите
Рейтинг 0
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / 4 тренировки на гребном тренажере
С целью популяризации гребли, представлю вам шесть тренировок с греблей, которые точно не дадут вам заскучать.
Рейтинг +5
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / Польза спринт тренировок
Если вы стремитесь получить тело с минимальным количеством жира, но в тоже время с большими объемами мышечной массы, то спринт тренировки – это ваш выбор!
Рейтинг +14
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / Тренировки Рича Фронинга: 7 дней – 18 заданий
Рич Фронинг выиграл кроссфит геймс в общей сложности 6 раз, в индивидуальном зачете и командных соревнованиях. Представляю вам 7 дней тренировок Рича Фронинга.
Рейтинг +19
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / Калсу кроссфит комплекс
Продолжаем рассматривать самые популярные кроссфит комплексы. На очереди одна из самых сложных тренировок – Калсу (Kalsy).
Рейтинг 0
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / 10 лучших кроссфит тренировок для начинающих
Когда вы только начинаете заниматься кроссфитом, вас может напугать, его «жестокая» репутация. Поэтому, чтобы вам было как можно проще адаптироваться к тренировкам, я подготовил 10 заданий для начинающих.
Рейтинг +17
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / 7 причин попробовать кроссфит
Спросите своего друга кто делает кроссфит, почему он им занимается и вы вероятно услышите о невероятных кроссфит комплексах, героических заданиях и почему ему необходимо улучшить свое время в Frane. В конце концов первое правило кроссфита – это всегда говорить о кроссфите.
Рейтинг 0
|Автор
Flaaim
Доступно о кроссфите / Табата тренировки на пресс
Представляю вашему вниманию несколько тренировок по протоколу табата для развития силы мышц брюшного пресса. Учитывая специфику блога, упражнения мы подбирали так, что бы они были максимально полезны в кроссфит тренировках.
Рейтинг 0