А вот подоспел и пятый пост в моём блоге «Школа старого бойца»: «Заграница нам поможет!» www.sports.ru/tribuna/blogs/oldfight/805017.html - о программе занятий с гантелями Юрия Спасокукоцкого, а также немного подробностей о моём оборудовании #ЗОЖ