Не проспи медаль! Как сон влияет на спортсменов?
Швейцарское исследование, результаты которого вскрывает тревожную правду о сне элитных спортсменов: этот фундаментальный аспект здоровья и восстановления часто игнорируется, приводя к серьезным последствиям для физического и психического благополучия...
