Разрушители легенд- сушка

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет. живот отдельно не похудеет, сколько прицельно на пресс не работай, и внутренняя сторона бедер то же.                                                                                                                                                                                                                                   2. ваш вес вернется после любой диеты, если ее каллорийность составляет менее 1200 ккал в сутки.                                                                                                                                                           3. в плане похудения мясо полезнее чем фрукты.                                                                                                                                                                                                                                           4. один из самых неэфективных способов похудеть- бассейн.                                                                                                                                                                                                                     5. самый главный секрет похудения- наличие мышечной массы.                                                                                                                                                                                                                   6. два самых полезных жиросжигающих упражнения- приседания и становая тяга.                                                                                                                                                                                       7. в условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы. для этого необходим избыток каллорий..которого на диете нет.                                                                                                                                                                                                   8. девиз- главное не жрать приводит к набору веса. главное баланс белков- жиров и углеводов за день.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 9. если у диеты есть название- она не работает.                                                                                                                                                                                                                                    10. ты причина того как ты выглядишь и что с тобой происходит в жизни..генетика..широкая кость..уникальные условия.тяжелая работа..единороги..черепашки ниндзя- хорошая отговорка для детей.                                                                                                                                                                                                                                                                                                      11. йогурты и мюсли это не диетическое питание и от них не худеют..обруч не уменьшает талию.                                                                                                                                                           12. когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины..это и есть целюлит..                                                                                                                                                                                                                                                                                               13. от сладкого попа не слипнится..ее просто разнесет. не жрать после 18-00 не работает.. работает не есть за 3-4 часа до сна..                                                                                                                                                                                                                                                         Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми несогласны..именно поэтому вам далеко до идеального тела. спускайтесь с облаков иллюзий и за дело!!!!!!