Андрей Рублев: «Мысли совсем не о том, чтобы заниматься какими-то упражнениями. Очень тяжело морально»
14-я ракетка мира Андрей Рублев в интервью «Спорт-Экспрессу» рассказал, как проводит карантин.
– В России люди сейчас как бы разделились на две группы – одни относятся к ситуации с вирусом очень серьезно и соблюдают все предписания, другие считают, что ничего страшного нет и все меры предосторожности излишни. Вам какая позиция ближе?
– Я прекрасно понимаю и тех, и других. Но, к сожалению, есть один фактор: людей в возрасте вирус может привести к летальному исходу. Нельзя думать только о себе. Молодые ребята говорят: «Да что тут такого? Коронавирус не опасен». Понимаю. Для них, может быть, неопасен. Они могут переболеть и не заметить, но позаражать всех вокруг. А для людей в возрасте это может оказаться уже смертельно.
Не надо забывать, что мы не одни. Есть люди, для которых это реально опасно. Чтобы им помочь, правила нужно соблюдать.
– Чем занимаете себя дома во время карантина?
– В любом случае продолжаю тренироваться. У меня два занятия в день по FaceTime с тренером. Утром более интенсивная тренировка – кардио, с весами. Вечером что-то более спокойное – растяжка или йога. А так фильмы разные смотрю.
– Онлайн-тренировки легче, чем в зале или на корте?
– Сами упражнения в домашних условиях, понятно, немного полегче. Все равно нельзя работать так разнообразно, как в зале или на открытом воздухе. Но сейчас очень сложно найти мотивацию. В голове мысли совсем не о том, чтобы заниматься какими-то упражнениями. Очень тяжело морально.
– Как справляетесь с этим?
– Никак. Остается только принять все это, потому что от меня ничего не зависит. Все, что я могу делать, я выполняю – сижу дома, чтобы обезопасить других людей.
– Нашли ли время на что-то, что постоянно откладывали?
– Можно сказать и так. Больше углубился в музыку. Стал смотреть больше видео, как люди что-то делают, создают, как это все происходит. Плюс стал слушать подкасты. Все-таки времени свободного много. И ты либо смотришь телевизор, либо в телефон. Чтобы глаза отдыхали, стал слушать подкасты.
– Если отменят «Уимблдон», теннисистам придется заново проводить предсезонку?
– Даже если и не отменят. Столько времени без тенниса! Четыре месяца на подготовку и тренировки еще никогда ни у кого не было.
