На тему мастерства катания, в частности скольжения, а совсем конкретно - "Ода ребрам" ))

"Навыки Катания…Иногда для фигуристов это как вырвать зуб.. НО!…Как плие, вытянутые мыски и выворотность в балете, так и умение кататься является необходимой основой для нашего вида спорта-фигурного катания. Когда оно выполняется на безупречных, чистых, уверенных ребрах, то такое катание не только хорошо смотрится, но и выше оценивается. 💯

Но самое главное, будь то прыжок, вращение или шаг, то, с чего начинается КАЖДЫЙ навык или элемент в нашем спорте - это ребро. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С РЕБРА. Чем увереннее ваши ребра, тем лучше ваши прыжки, ваши вращения...ваше все! 💫

Что мне нужно: раскат и скорость, ускорение, вытянутость линий тела, глубина, контроль и стабильность, давление на лед, управление бедрами и плечами, наклон и то, что я называю “морской качкой” или ритмом коленей. А для этого нужна РАБОТА. 😎

Кроме того, никто не хочет видеть фигуриста, от которого начинается морская болезнь - настолько он не дружит с равновесием. Приберегите это для своих выходных! 🌊

Итак, стабилизируйте ваши ребра, вытяните мыски...и, ради Бога, согните колени – вам будет легче кататься! 😳"

Эмануэль Сандю, пояснение к видео иллюстрациям обучению реберности на летних сборах, организованных федрой Турции. www.instagram.com/p/CRUw5uhpV5d/

Если нет инсты, то вот минутная нарезка с его упражнениями

vimeo.com/575539178

#Эмануэль Сандю
#Федерация фигурного катания Канады
#мужское катание
#женское катание