Наталия Деденева: комментарии

Ну не скажите, просто эндорфины у каждого в свое время вырабатываются. Я до 7-10 километра вообще не понимаю зачем я это делаю. А потом приходы, как у наркомана. Штанга, да, быстрее торкает, но бег по природному рельефу, особенно в горах это намного больший кайф и ощущение свободы.

Компрессионный перелом позвоночника в двух местах, хроническое ущемление седалищного нерва, как следствие. Работа сидячая. Я бегаю после всего этого уже 22 года. Перешла в ультру. Спина требует укрепления, только и всего. Хороший спортивный врач покажет комплекс упражнений и бегайте себе на здоровье. Пробовала закачивать весами поначалу, было хуже. Когда освоила пилатес и некоторые элементы йоги, все стало нормально. Бег, особенно по природному рельефу, великолепен. Трейлраннинг и горный бег - шикарная возможность увидеть такие места, куда машина не доедет)))

Самая плохая идея давать категоричные оценки. Не говорите людям что им делать и они не скажут куда вам идти.

К сожалению, пока не прекратится подготовка к марафону и полумарафону с дивана разными клубами, школами, которые никаких справок ни от кого не просят, такие случаи будут только чаще прооисходить.

Класть на алтарь, это грамотно тренироваться и отдыхать, в т ч психологически. Для хорошего отдыха необходимы иные, кроме спорта интересы. Кто этого не понимает, вероятно не ставил долгосрочных целей. Это не только про спорт

Это все, что Вам нужно знать о персонажах отечественного футбола

Проблема выбора пути существует (и существовала) всегда и у всех. Мало того, мы выбираем путь практически ежесекундно . Придержал дверь мамочке с коляской один путь, нет - другой. Череда незаметных, казалось бы, мелких шагов в конце концов выводит на какую-то дорогу. И казалось бы, спортсмены должны это хорошо понимать. И многие понимают. Но на слуху у нас иные имена и поступки. Текст отличный, тема важнейшая, и это, конечно, не только про спорт.

Ага, когда 10 по 1000 на ПАНО на стадионе на 8-9 отрезках как раз нужно остановиться, мило побеседовать и т д. Иногда, когда уже плохо соображаешь это единственно возможный метод дотащить тренировку до конца. Потому что, именно эти невозможные 20% дают 80% результата

Хоть кто-нибудь читать умеет? Не имени Малышко, а на призы, что означает, что призовой фонд ли его часть оплачены Малышко. Сосновый бор - Ленинградская область и именно оттуда Дмитрий. Что плохого в организации и проведении соревнований для начинающих атлетов? При чем здесь корона?

Хотелось бы интервью с мамой такого сказочного сына.