Харри Хаккарайнен: «Хоккеист не должен быть бодибилдером»
Тренер «Магнитки» по физической подготовке Харри Хаккарайнен, который пришел в магнитогорский клуб вместе с главным тренером Кари Хейккилей, рассказал об особенностях своей методики подготовки.
«С Хейккилей мы познакомились в 2004 году, когда он пригласил меня в «Кярпят». Нам удалось два сезона подряд выигрывать национальное первенство. Из каждого вида спорта, где работал, я вынес что-то полезное для хоккея. Например, благодаря автогонкам разработал собственную систему преодоления трудностей переездов. Из лыж взял аэробные упражнения на «дыхалку» и выносливость. Из легкой атлетики упражнения на координацию и ловкость.
В России очень много внимания уделяют силовой подготовке. Это неправильно. Хоккеист не должен быть бодибилдером. Здесь важен не сам мышечный рельеф, а то, как работают мышцы на практике. Поэтому мы почти полностью исключили работу со штангой.
Когда ездили на сборы в Швейцарию, отдельное внимание уделяли горному бегу. Подъем под уклоном нагрузил и ноги, и сердце так вырабатывается выносливость. Она в хоккее важнее, чем мускулатура. Как итог мы замечательно стартовали в чемпионате, хотя в предсезонных турнирах выглядели неважно. Но на то и был мой расчет», сказал Хаккарайнен «Советскому спорту».
Ранее Хаккарайнен работал со сборной Финляндии по хоккею, легкоатлетами и лыжниками, а непосредственно перед переездом в Магнитогорск занимал должность личного тренера экс-чемпиона мира в гонках «Формулы-1» Льюиса Хэмилтона.
