Илья Дервук: «Сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе»

Защитник «Авангарда» Илья Дервук поделился впечатлениями от тренировок по акробатике, которые команда проводит в ходе текущей предсезонной работы.

«Конечно, растяжка – это очень хорошо, сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе. Какое упражнение было самым необычным? Наверное, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырки с переворотами, да всё новое. Делали подобное когда-то давно в детстве, а сейчас уже совсем другие нагрузки. Упражнения все необычные – их правда интересно делать. Тяжело. Присутствует и статика, и упражнения на пресс, и координация – рук, ног, балансировка тела, это всё нелёгкая нагрузка», — рассказал Дервук.