+10 24 марта, 2023, 21:42 Инверсионный стол действительно работает. Его можно купить и использовать дома
+15 23 марта, 2023, 16:30 Что делать про болях в шее? Какие упражнения показаны и кому они запрещены? 3
+123 8 января, 2023, 15:30 Как укрепить мышцы спины? Какие упражнения делать в тренажерном зале и дома? 60 ЗОЖ Daily
+16 27 ноября, 2022, 19:40 Упражнения от боли в пояснице: какие эффективны и как правильно делать? Комплекс упражнений на каждый день ЗОЖ Daily
+47 19 апреля, 2022, 11:15 Как заниматься плаванием с максимальной пользой для здоровья и какие есть противопоказания 3
+31 12 апреля, 2022, 10:52 Как правильно отжиматься от пола — техника правильных отжиманий, рекомендации для начинающих 4
+18 30 октября, 2021, 08:59 КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ? 14 Журавлиный клин
+8 12 сентября, 2021, 15:43 Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео Журавлиный клин
+34 10 апреля, 2021, 11:23 ВИИТ (HIIT) – методика высокоинтервальных тренировок. Вот ТОП-10 упражнений для выполнения: они быстрые и короткие 4
+16 13 октября, 2020, 11:00 Комплекс упражнений с гантелями – какие упражнения делать, если под рукой только свободные веса 1 Будьте здоровы!
+25 29 сентября, 2020, 15:04 Польза йоги для спины – почему стоит заниматься йогой для укрепления позвоночника Будьте здоровы!
