Реклама 18+

Proxima-fitness

Расскажем о фитнесе, домашних тренировках, питании и ЗОЖ

Написать
+11

Как выбрать велотренажер?

Перед покупкой тренажера необходимо знать, с чего начать и как выбрать лучший. В этой статье мы дадим общие рекомендации по выбору велотренажеров.
+1

Почему бегуны пьют пиво?

  12
Видели ли вы, как на финише легкоатлетических марафонов бегунам предлагают пиво? Мы решили разобраться, зачем это делают и какая польза от пива для бегунов. 
+2

С чего начать тренировки? Советы для новичков

Есть немало упражнений, которые новички могут выполнять дома, без помощи тренера или специальных устройств.  В этой статье мы расскажем об особенностях плиометрических тренировок.
+12

Беговые дорожки: сравнения моделей Felicia II и Rossi II

Беговая дорожка - безусловный фаворит, когда дело касается кардиотренировок. Но прежде чем приступить к занятиям, необходимо выбрать надежный тренажер. И сегодня мы сравним технические показатели двух беговых дорожек от бренда с многолетней репутацией на рынке - Proxima Fitness. Итак, на арене модели Felicia II и Rossi II.
+6

Как бегать правильно? 4 ошибки начинающих бегунов

  3
Регулярные занятия бегом оказывают положительное влияние на весь организм. Но не стоит забывать, что этот вид спорта имеет высокий риск травм. Избежать их поможет правильная техника. И сегодня мы рассмотрим 4 самые распространенные ошибки, которые совершают начинающие бегуны, и расскажем, как их исправить. 
+5

Как сократить потребление сахара и на что его заменить?

  23
Сахар - белая смерть. И вред его в больших количествах подтвержден многими исследованиями. Но отказ от него не всегда бывает простым. И здесь на помощь приходят сахарозаменители. Другой вопрос, так ли они безопасны и нужна ли в целом такая замена? Разберемся в нашей статье.
+6

Как бег помогает сохранить зрение и здоровое сердце? Супер эффект от занятий на беговой дорожке

  21
Бегать полезно, - это вы, наверняка, слышали не один раз. Но такой фразы явно недостаточно, чтобы взять и начать ежедневно тренироваться. Если только вы не супер человек с железной силой воли. А что, если мы скажем, что благодаря бегу вы похудеете, укрепите свое сердце и даже улучшите зрение? Заманчиво? Тогда читайте дальше.
+9

Какие тренировки для похудения выбрать? Повышаем активность летом

  13
Летом желание выглядеть на все 100% повышается вдвое. Ведь это сезон открытой одежды и загорелых тел. И сегодня мы расскажем, как повысить активность летом и не бояться, что оно прошло впустую. 
Показать еще