Секреты мощи Холанда: диета Криштиану Роналду и о лучшем футболисте в мире
Холанд – машина, живое оружие, биоробот. Кажется, что у него инкубаторная карьера суперсолдата – его как будто разработали на секретной базе, создав машину для голов.
Но все-таки он обычный человек (есть доказательства). При этом – у него природно уникальный организм, с детства ультрапрофессиональное отношение к здоровью и дотошное внимание к каждой детали, помогающее его организму поддерживать идеальное состояние.
Холанд начал играть в футбол, когда ему было пять лет. В том же возрасте он установил мировой рекорд по прыжкам в длину для своего возраста, который не побит до сих пор (1 метр и 63 сантиметра).
У него хорошие гены. Отец – бывший футболист, игравший за «Ноттингем», «Лидс» и «Ман Сити». Мама – легкоатлетка и чемпионка Норвегии по семиборью (прыжок в длину и высоту, метание копья, толкание ядра, бег, бег с барьерами).
• Партнер по сборной и близкий друг отца Холанда Ян Оге Фьертофт недавно пошутил (или нет?), что Холанд был зачат в раздевалке: «А что вы еще ожидали от парня, который родился после нежностей двух профессиональных спортсменов в раздевалке «Лидса»?
• Холанд такой крепкий и универсальный еще и потому, что до четырнадцати лет занимался другими видами спорта: гандболом, лыжами, мини-гольфом, легкой атлетикой.
• Бывшие партнеры по молодежной команде рассказывали, что пока все играли в карты или бездельничали, Холанд читал статьи о том, как улучшить диету или сон.
• До 15 лет Холанд был одним из самых маленьких в команде. Но потом он резко вымахал. За 2015 год – на 11-12 сантиметров, за 2016 – на пять. К семнадцати годам у него уже было тело взрослого мужчины, но лицо ребенка, поэтому ему дали прозвище Manchild (мужчина-ребенок).
Отец Холанда раскрыл диету сына. Оказывается, он полностью скопировал питание и режим Роналду: «Патрис Эвра как-то рассказал ему историю о том, что он обедал с Роналду, а у Криштиану была рыба, и больше ничего. Эрлинг сейчас пытается делать то же самое, потому что Роналду 34 года, а он все еще лучший, что показывает правильность его решений.
Диета Роналду предусматривает прием шести разных блюд в день – обычно это обязательно макароны и курица. И ни в одном из блюд не должно быть соли. Роналду пьет апельсиновый или ананасовый сок на завтрак. Кроме этого – только вода. Также Криштиану уделяет большое внимание сну – по восемь часов каждую ночь и короткий сон днем – после четвертого приема пищи».
Холанд сам рассказывал, что ориентируется на Криша: «Мне бы хотелось однажды встретиться с Роналду. Я хочу ему рассказать, что стал футболистом именно из-за него. Он всегда был для меня примером для подражания».
Форвард «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд считает Лионеля Месси более совершенным игроком, чем Криштиану Роналду.
«Месси или Роналду? Я не знаю, почему вы спрашиваете меня об этом каждый раз. Вы всегда получите один и тот же ответ: Лео Месси», – сказал норвежец.
Покажи это тому кто пишет тебе про Холанда.