В России возрождают производственную гимнастику – главный фитнес СССР: говорят, что занимаются уже 400 тысяч
В Россию вернулось много спортивных фишек из СССР: нормы ГТО, внутренние Спартакиады, Игры Дружбы, призыв хоккеистов на армейскую службу, культ числа занимающихся массовым спортом, детские «Кожаный мяч» и «Золотая шайба».
Кажется, следующим атрибутом из прошлого, который телепортируется в нашу жизнь, станет производственная гимнастика.
В 2021 году Минспорт выделил грант в 4,4 миллиона рублей на проект «Производственная гимнастика. Перезагрузка», а в 2022-м – еще 5,96 миллиона на его продолжение – проект «Гимнастика в кармане».
«Принцип производственной гимнастики заключается в том, чтобы в течение рабочего дня было время, и некая активность стала частью трудового расписания. Надо очень аккуратно подходить к этому вопросу. Это не должно быть мерой административного воздействия на людей, «чтобы 70% занимались спортом. Предлагаем рассмотреть вопрос о преференциях, в том числе предоставлении налоговых льгот предприятиям и организациям, создающим условия для занятий физической культурой и спортом своим сотрудникам
Важно, чтобы в сознании людей была культура здорового образа жизни. Чтобы человек понимал, что, сидя целый день на рабочем месте, возможно думать и о своем здоровье. В советской системе производственная гимнастика разрабатывалась с учетом каждой категории работающих. В офисах это одно, в научных коллективах другое, на заводах третье. Должно быть комфортно для всех», – объяснял в интервью ТАСС министр спорта Олег Матыцин.
Коротко о том, каким видят проект организаторы – Минспорт и получатель грантов некоммерческая организация «Фонд поддержки и развития физической культуры и спорта».
• Уже составлены 6 гимнастических комплексов с учетом особенностей трудового процесса:
1) для офисных сотрудников и тех, кто выполняет работу сидя и когда необходима концентрация внимания (швейное производство, сотрудники колл-центров, студенты);
2) для тех, кто весь день за рулем или в положении сидя выполняет работу, связанную с ручным управлением различными механизмами, автоматикой, пультами (водители, машинисты, операторы, крановщики);
3) для тех, кто работает на конвейерном производстве или руками выполняет однотипные операции, требующие концентрации внимания;
4) для тех, кто занят тяжелым физическим трудом и большую часть рабочего дня выполняет физические работы силового характера;
5) общая (незаметная) гимнастика для всех профессий и ситуаций, когда отдых и восстановление работоспособности нужны, но выполнять упражнения по каким-то причинам неудобно; 6) для медицинских работников и бортпроводников – почему-то эти две профессии попали в одну категорию.
• Для каждой категории разработаны несколько комплексов упражнений продолжительностью от 3 до 10 минут – есть видео- и аудиоформаты. Например, так выглядит один из комплексов для офисных сотрудников – можно пробовать.
• По данным сайта проекта по программе «Производственная гимнастика», в России сейчас занимаются более 400 тысяч человек из 62 регионов и примерно на 500 предприятиях – на первый взгляд, не самая массовая поддержка, но по официальной статистике в России такой же охват занимающихся, например, дзюдо, боксом или шашками.
• На грант в 2022-м организаторы обещают разработать мобильное приложение, новые гимнастические комплексы, руководство по внедрению производственной гимнастики на предприятиях и провести масштабное исследование для выявления мотивации граждан по занятиям физической культурой и спортом.
Впрочем, инициатива пока выглядит немного искусственной. Возможно, дело в целях из федерального проекта «Спорт норма жизни»: «Проект «Гимнастика в кармане» способствует реализации задачи президента Владимира Путина по вовлечению населения в систематические занятия физической культурой и спортом. К 2030 году не менее 70% россиян должны быть вовлечены в спорт».
К оптимистичной статистике (49% занимающихся спортом) Минспорт за 8 лет нужно добавить еще 21 процент. Задача сложная, но производственная гимнастика – отличный способ подтянуть цифры, которые в России ниже всего именно среди работающего населения.
***
Зато в СССР производственная гимнастика была настоящим культурным явлением и, возможно, самым массовым спортом в стране.
Вот как это выглядело несколько десятилетий назад.
Сборочный цех Львовского телевизионного завода, 1969 год.
В цехах минского часового завода «Луч» в 1985-м таким фитнесом занимались каждые два часа.
Каждый рабочий день советские предприятия в определенное время (чаще всего – в 11:00) вставали на паузу – цехами, отделами, кабинетами, учебными аудиториями. Народ выходил в проходы, вестибюли или свободные от столов и станков пространства на зарядку – считалось, что это увеличивает производительность труда, снимает утомление и улучшает здоровье советских граждан.
На московском заводе «Микромашина» в 1983 году ради производственной гимнастики останавливали конвейер.
Так конструкторское бюро в Москве вставало на паузу в 1966-м.
Исследования показывали, что гимнастика на треть сокращает фазу вхождения в рабочий ритм, а упражнения предлагалось подбирать с учетом моделирования трудовых действий сотрудников.
Цех Ленинградского оптико-механического объединения в 1971 году.
А так в 1976-м проходила зарядка на главном конвейере Московского автомобильного завода имени Ленинского комсомола.
Трикотажное объединение в Ленинакане (сейчас Гюмри, Армения), 1978 год.
Впервые производственную гимнастику на предприятиях ввели в 1956-м постановлением президиума ВЦСПС «Об организации производственной гимнастики на предприятиях и в учреждениях». В первое время она не была предельно массовой и регулярной – ее применяли выборочно, искали подходящие форматы.
Начало рабочего дня на московской фабрике «Трехгорная мануфактура» в 1960-м.
В 1972-м в штатных расписаниях заводов и фабрик появилась должность инструктора-методиста по производственной гимнастике и физкультурно-оздоровительной работе. Он разрабатывал комплекс упражнений, отвечал за организацию производственной гимнастики и пропаганду физкультурно-оздоровительных мероприятий.
Закон гласил, что «государственные органы, профессиональные союзы, комсомольские и кооперативные организации, спортивные общества, предприятия, учреждения организации должны содействовать внедрению производственной гимнастики».
Зарядка на Машиностроительном заводе имени М.И. Калинина в Свердловске.
В 1981-м году постановлением Совмина «О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта» практику распространили на колхозы и учебные заведения.
«В целях повышения эффективности производства, укрепления трудовой дисциплины и профилактики заболеваний рекомендовать руководителям предприятий, совхозов, колхозов, учреждений, высших и средних специальных учебных заведений, профессионально-технических училищ вместе с профсоюзными, комсомольскими и спортивными организациями обеспечить внедрение производственной гимнастики на предприятиях и в учреждениях, где позволяют условия труда и учебы».
Режиссер Эльдар Рязанов вырезал сцену производственной гимнастики из финального варианта «Служебного романа» – фильм получался слишком объемным.
В приказе для гимнастической паузы оговаривалось два 10-минутных окна на выбор – за 2 часа до обеденного перерыва или за 2 часа до окончания смены.
Зарядка длилась около 10 минут. На нее выходили прямо в рабочей одежде – спецовках, юбках, пиджаках, белых халатах. Принудительно делать упражнения никого не заставляли – например, из-за плохого самочувствия можно было оставаться на рабочем месте.
Снова цех Московского автомобильного завода имени Ленинского комсомола.
Стандартный комплекс упражнений был максимально простым и доступным: ходьба на месте, потягивания, наклоны, повороты, приседания.
Гомельский завод сельскохозяйственных машин «Гомсельмаш», 1972 год.
В школах производственную гимнастику заменяли физкультминутки. «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали», – ученики советских школ помнят наизусть это стихотворение.
По первой программе всесоюзного радио производственная гимнастика выходила ежедневно в 11 часов – ее обычно включали на предприятиях через громкую связь.
Второй Московский часовой завод в 1978-м.
Ведущим радиопередачи – ее вы точно слышали – был Николай Гордеев, методист Центрального института физкультуры. Он разрабатывал комплексы упражнений, которые почти 50 лет звучали его голосом на всю страну – первый озвученный им выпуск утренней гимнастики (еще не производственной) вышел до войны – в 1934-м.
Производственную гимнастику тоже вел Гордеев.
В 80-е отношение к производственной гимнастике стало совсем формальным – где-то ее заменили настольным теннисом в обеденный перерыв, где-то от нее постепенно отказались совсем. Шутки об этом даже появлялись в журнале «Крокодил».
В 2017-м Минспорт совместно с Министерством образования выпустили методические рекомендации по производственной гимнастике, в которых предлагалось модернизировать и возобновить практику. Стимулировать сотрудников на выполнение упражнений Минспорт планировал несколькими способами, в том числе материальным поощрением и личным примером руководителя. Но не пошло – к возрождению проекта вернулись только в 2021-м.
Шахматы – великая настолка СССР: моду задал Ленин, а играли даже в космосе и во время войны
Тренировки, питание и спорт как удовольствие – в новом разделе «Здоровье»
Фото: vk.comРИА Новости/Дмитрий Донской, Владимир Родионов, Анатолий Гаранин, Василий Малышев, Сергей Соловьев, Владимир Богатырев, Юрий Иванов, Б. Криштул, Игнатович, Миранский; kdnv.ru/Елена Любителева; kamgov.ru; 150.zik.ru
Я ещё в 1999 году знакомых предупреждал, что этот тронообладатель в конечном итоге будет возрождать СССР...
Описывается инициатива по увеличению количеству занимающихся физической культурой. Инициатива хорошая? Безусловно. Разработаны комплексы, проводятся конкурсы (не знаю про всю Россию, но в некоторых регионах проходят конкурсы на лучшее внедрение производственной зарядки с денежными призами). Людей хотят привлечь к занятию спортом, хотя бы в небольшом объёме, от чего, учитывая систематический характер, польза будет, если действительно всё выполнять.
А почитаешь комментарии - одна желчь, которая вообще не связана ни с постом, ни с самой зарядкой. Такое ощущение, что что бы не было сделано, всё помоями обольют.
ГТО, зарядка и т.д. - да что в этом плохого-то? Вот никто из комментаторов ответ не даст, для них это по умолчанию плохо.
Если вам ничего не надо, это не ознает, что не надо другим.
а зачем на это надо выделять было 10 млн руб?
Вспомнила зарядку в школе утром. Пользы ноль
Хотите сделать людей здоровыми - занимайтесь повышением уровня жизни а не имитацией.
К сожалению, нужно еще лет 35-40, чтобы поколения с мышлением монархического совка вымерло в прямом смысле.