«Спартак» провел восстановительную тренировку

На сегодня главный тренер «Спартака» Валерий Карпин запланировал одну тренировку, которая началась в 11:40 утра по местному времени.

ВСЕ ФОТОГРАФИИ

Перед началом занятия наставник красно-белых поделил своих подопечных на две группы. Те футболисты, которые отыграли вчера на поле весь матч или большую его часть, провели восстановительную тренировку длительностью около часа.

Для остальных футболистов была запланирована интенсивная работа.

После разминки с мячами эта группа поработала в «квадрате», а затем сыграла в футбол на ограниченном участке поля, причем каждый из трех мини-матчей чередовался с серией скоростно-силовых упражнений с завершающими ударами по маленьким воротам.

В общей сложности занятие у этой группы продолжалось около полутора часов.

Источник

Comments

[Pac1f1k]

Валера не сиди на мяче грыжа будет !!! ))

[Далер]

Ответ Theo Fleury

Да после такого матча их надо было гонять до седьмого пота, а не восстановительную тренировку проводить, особо никто не перетрудился.

Ну ты лучше физиотерапевтов Спартака в этом разбираешься)

[kost sm]

Ответ Theo Fleury

Да после такого матча их надо было гонять до седьмого пота, а не восстановительную тренировку проводить, особо никто не перетрудился.

Утром, как всегда на сборах, была подготовительная тренировка продолжительностью в 1 час. Если хочешь что то утверждать, владей материалом.

[kost sm]

Спартак уступил Юргордену в движении. Противник выглядел резвей. Если это результат утренней тренировки, то не мешает ли она; наигрываться нужно, а ноги не бегут.

[mister.okladnikov]

песьяков в окне скучает

[yush71]

Ответ mister.okladnikov

песьяков в окне скучает

На Митрюшкина больше похож...

[Theo Fleury]

Ответ Далер

Ну ты лучше физиотерапевтов Спартака в этом разбираешься)

Ну уж по крайней мере ходьбу от бега отличить могу, да и на пасах поперек и назад не сильно устанешь.