Что такое каникросс? Какие породы собак лучше подходят для соревнований? Что нужно, чтобы начать?
Каникросс (от лат. «canis» – собака; англ. «cross» – пересекать) – это соревновательный бег человека с собакой по пересеченной местности. Этот вид спорта отличается от простого бега с псом тем, что в каникроссе питомец прикрепляется к талии бегуна с помощью эластичного шнура (потяга). Также в отличие от гонок на собачьих упряжках каникросс проводится в теплое время года и относится к бесснежным дисциплинам.
Какие дисциплины и дистанции существуют
Международная федерация каникросса (International Canicross Federation) проводит Чемпионаты мира и Европы в различных дисциплинах:
- спринтерская гонка (короткая дистанция) протяженностью от 2 до 3 км;
- длинная гонка – от 5 до 7 км;
- эстафета – забег в несколько этапов (обычно 3) на круге 1-1,5 км.
Все гонки проводятся отдельно для взрослых спортсменов и юниоров. Для детей также есть свои соревнования, но только на короткую дистанцию (протяженностью минимум 1,2 км, но не более 2 км). Отдельно награждаются победители в возрастных категориях у мужчин и женщин:
- 7-10 лет;
- 11-14 лет;
- 15-18 лет;
- 19-39 лет;
- 40-49 лет;
- 50-59 лет;
- старше 59 лет.
Породы собак для каникросса
По правилам Международной федерации в соревнованиях могут принимать участие собаки, которые соответствуют определенным критериям:
- наличие татуировки или электронного чипа;
- прошедшие ветеринарный контроль перед началом соревнований;
- питомец должен быть вакцинирован – обязательную прививку от бешенства необходимо сделать не менее чем за 21 день до старта;
- собака должна быть старше 12 месяцев;
- не допускаются беременные и кормящие самки;
- организаторы вправе провести допинг-контроль любой собаки по выбору и в случае нарушения дисквалифицировать участника.
Какие собаки лучшего всего подходят для каникросса? Издание Runner’s World выделяет следующие породы со своими особенностями под разные дисциплины и дистанции:
- Австралийская овчарка – для бега с препятствиями.
- Аляскинский маламут – для бега в холодную погоду.
- Английский сеттер – для коротких быстрых пробежек.
- Бельгийская овчарка – для коротких быстрых пробежек.
- Бигль – для коротких быстрых пробежек.
- Бордер-колли – для длинных дистанций и бега в холодную погоду (но не по снегу).
- Веймаранер – для длинных дистанций и бега по тропам.
- Венгерская выжла – для длинных дистанций, троп и бега в жару.
- Грейхаунд – для коротких быстрых пробежек.
- Далматин – для длинных дистанций.
- Зенненхунды – для бега в холодную погоду.
- Золотистый ретривер – для коротких быстрых и длинных медленных пробежек.
- Курцхаар – для длинных дистанций и бега по тропам.
- Лабрадор-ретривер – для коротких быстрых и длинных медленных пробежек.
- Леопардовая собака Катахулы – для длинных дистанций.
- Немецкая овчарка – для бега в холодную погоду.
- Парсон-рассел-терьер – для длинных дистанций.
- Питбуль – для коротких быстрых пробежек.
- Португальская водяная собака – для длинных дистанций и бега с препятствиями.
- Пудель – для длинных дистанций.
- Родезийский риджбек – для длинных дистанций и бега в жару.
- Сибирский хаски – для бега в холодную погоду.
- Фараонова собака – для коротких быстрых пробежек.
- Фокстерьер – для бега в жару.
Экипировка и снаряжение для каникросса
Для спортсмена:
- Спортивная одежда – для каникросса подойдет обычная беговая форма. Летом – шорты и майка, весной и осенью – спортивные брюки или тайтсы на ноги, дышащая куртка. Зимой утепляйтесь (обязательно шапка, перчатки, шарф или бафф), но не слишком. Вы должны выходить на улицу с ощущением легкой прохлады, тогда во время бега не будете избыточно потеть.
- Беговые кроссовки – подбирайте обувь под покрытие. Если соревнования проводятся в парке на ровных дорожках, то можно надеть кроссовки для асфальта (ровная подошва с гладким протектором), а если на пересеченной местности и гравии – лучше взять трейловую обувь с грунтозацепом (агрессивным рисунком подошвы). Правилами допускается использование шипованных кроссовок, но длина шипов не должна превышать 1 мм.
- Специальный пояс, к которому будет пристегиваться потяг. Поясной ремень крепится на бедрах, что позволяет снизить нагрузку на спину при рывках собаки. Более простой вариант – поясная сумка.
Для собаки:
- Ездовая шлейка – альтернатива ошейнику, которая обхватывает грудь и спину собаки, благодаря чему питомцу легче двигаться и дышать во время бега.
- Потяг – специальный поводок с амортизацией, который соединяет хозяина и собаку.
Как подготовиться самому, и какие тренировки нужны собаке
Чтобы успешно участвовать в соревнованиях по каникроссу, собака должна научиться слушать команды и владеть потягом. На первых совместных выходах просто гуляйте с питомцем в полном снаряжении. Когда почувствуете, что вам комфортно ходить в связке, подключайте бег трусцой на небольшие расстояния. После этого переходите на полноценный бег и специальные тренировки.
Также важно убедиться, что собаке комфортно пробегать мимо незнакомцев. Она не должна срываться на других псов, кошек, велосипедистов, бегунов и тянуть вас в сторону. Вы должны научиться пресекать любые отклонения от маршрута.
И, наконец, вы должны научить собаку ускоряться, замедляться, останавливаться, а также поворачивать влево и вправо на бегу. Эти тренировки ничем не отличаются от дрессировки.
Дальше понадобится программа тренировок. Как и в случае сольных беговых тренировок, лучше всего начинать в «разговорном темпе» – вы не должны запыхаться, когда пытаетесь командой замедлить собаку или указать ей на поворот. Если вы опытный бегун, начните с коротких пробежек с собакой на 3-5 км 3-4 раза в неделю. Просто добавьте их к своим основным тренировкам.
После того, как почувствуете, что и вам и собаке комфортно бегать вместе, увеличивайте дистанцию. Если собака легко переносит расстояния, пробуйте бежать быстрее. Через несколько недель добавьте длительную пробежку на выходных на 6-8 км.
Имейте в виду, что большинство дрессировщиков настоятельно рекомендуют по крайней мере один (а лучше два) дня отдыха для собаки в течение недели. Также учитывайте особенности конкретной породы: некоторые плохо переносят жару, другие не могут бегать на длинные расстояния. Проконсультируйтесь с кинологом, если сомневаетесь.
Соревнования
Чемпионаты мира и Европы
Самые главные старты для любителей бега с собаками организует Международная федерация каникросса. Соревнования проводятся по строгим правилам и регламентам и собирают большое количество участников со всего мира (например, в 2022 году ожидается более 800 спортсменов на Чемпионате мира во Франции). Титулы разыгрываются в спринте, длинной гонке и эстафете.
Официальный сайт – www.canicross.international
Trophée Des Montagnes
Эти ежегодные соревнования проходят под эгидой Международной федерации во французских Альпах. Трасса забега выделяется сложностью рельефа (многочисленные горные подъемы и спуски) и продолжительностью (в 2021 году гонка длилась 9 дней и включала 10 этапов), из-за чего неофициально считается «Тур де Франсом» каникросса. В ходе многодневки разыгрываются призы во взрослом (10 этапов), юниорском (7 этапов) и детском (5 этапов) зачетах.
Официальный сайт – club.quomodo.com/tropheedesmontagnes
Columbia Gorge Marathon
Ежегодный марафон в американском штате Орегон проводится по живописным берегам реки Колумбия. В рамках мероприятия есть забег-спутник – полумарафон в формате каникросса. На финише дистанции своя медаль ожидает и хозяина, и питомца.
Официальный сайт – columbiagorgemarathon.com
Doggie Dash & Dawdle
Благотворительный забег, который организует Фонд помощи бездомным собакам и кошкам. Участники объединяются в команды и собирают средства на различные цели, при этом жертвовать деньги могут, как сами бегуны, так и сторонние лица и организации. Соревнования проводятся на двух дистанциях – 1 миля и 5 км.
Официальный сайт – doggiedashanddawdle.givecloud.co
Чемпионат и Первенство России по каникроссу
Федерация ездового спорта России организует региональные соревнования, а в конце года проводит главный старт – Чемпионат страны во взрослом, юниорском, ветеранском и детском зачете, а также в эстафете.
Помимо каникросса в календаре также присутствуют соревнования по снежным дисциплинам.
Официальный сайт – fes-russia.ru
Кросс «Быстрый пес»
Забег по пересеченной местности проводится 2 раза в год – весной и летом в Битцевском лесу Москвы. 2-километровая трасса проложена в один круг, покрытие – грунт.
Официальный сайт – fastdogxc.runc.run
HARD TRAIL
В рамках серии стартов по лесам и полям Ленинградской области нашлось место и каникроссу. В поселке Семиозерье для четвероногих друзей проводится забег на 6 км по разнообразному рельефу – пересеченная местность, песок, лес. В следующем году также ожидаются снежные старты.
Официальный сайт – hardadventure.ru
RUSSIAN EXTREME DOG TRAIL
Организаторы мероприятия пошли дальше обычного каникросса и сделали из него настоящую «Гонку Героев» для связки хозяин-питомец. На трассе забега вас ожидает множество препятствий, барьеров, водных преград. Помимо индивидуального зачета проводятся и командные соревнования.
Официальный сайт – dogtrail.ru
Календарь стартов 2021-2022
24.10.2021
- Название – Columbia Gorge Marathon
- Место проведения – Худ Ривер, штат Орегон, США
- Информация: columbiagorgemarathon.com
07.11.2021
- Название – Doggie Dash & Dawdle
- Место проведения – Альбукерке, штат Нью-Мексико, США
- Информация: doggiedashanddawdle.givecloud.co
16.01.2022
- Название – HARD TRAIL Snow
- Место проведения – Ленинградская область, Россия
- Информация: hardadventure.ru
28.04-01.05.2022
- Название – Чемпионат мира
- Место проведения – Пледран, Франция
- Информация: canicross.international
Июль-Август 2022
- Название – Trophée Des Montagnes
- Место проведения – Франция
- Информация: club.quomodo.com/tropheedesmontagnes
Фото: instagram.com/runcomrun, skye.sunny.and.ray; unsplash.com/Sherise VD, Patrick Hendry, kevin laminto, Alex Hay, Kenan Kitchen
Читайте также
- Ходьбу можно считать спортом? Она помогает похудеть? А сколько километров в день нужно проходить?
- Сколько стоят занятия теннисом? Во сколько обойдется аренда корта и услуги тренера? Как выбрать ракетку?
- Что такое кроссфит: история возникновения и кому подойдет этот спорт
- Польза плавания – что укрепляет плавание в бассейне и какие мышцы работают, сколько калорий сжигается от плавания
- Польза велосипеда – сбрасываем вес и развиваем силу мышц
- Скандинавская ходьба очень полезна. Рассказываем про правильную технику и как выбрать палки для скандинавской ходьбы
- Воркаут: что это такое и как начать им заниматься? Какие упражнения подойдут новичку?
- Зорбинг: что это за вид развлечений, кому подойдет и как к нему подготовиться
- Виндсерфинг для начинающих – ответы на вопросы о катании на доске с парусом
- Тарзанка или банджи-джампинг. Это спорт или развлечение? Чем отличается от роупджампинга?
- Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
- Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
3 комментария