растяжка

29 декабря, 2023

00:53
Нигматуллин о ЗОЖ в 49 лет: «Плавание, йога, стретчинг, пилатес, в Майами порой плавал в океане по шесть часов. Ем чаще, но небольшими порциями»
74

+22

16 июля, 2023, 18:00

Миофасциальный релиз: что это за тренировка и эффективна ли она?

1 июня, 2023

13:27
SMSTRETCHING будет проводить тренировки на крыше башни ОКО. Первая состоялась 30 мая

+14

16 февраля, 2023, 13:23

Массажный МФР-ролл: полезно или фейк?

Жизнь без травм

+38

20 декабря, 2022, 23:46

Что дарить тем, кто увлекается бегом, йогой, пилатесом и растяжкой, боксом, танцами и горными лыжами? Советуют сотрудники Sports.ru 🎁

+9

12 октября, 2022, 14:28

Как и зачем разогреваться и разминаться перед пробежкой?

10 октября, 2022

17:34
Сеть SMSTRETCHING открыла новую студию, где совмещен фитнес и релакс

+43

21 сентября, 2022, 14:24

Стретчинг для начинающих: что нужно знать. Отвечаем на самые частые вопросы тех, кто мечтает стать гибким

+24

18 августа, 2022, 17:00

Что такое hot stretching и правда ли растяжка при 36 градусах более эффективная

+17

11 августа, 2022, 15:33

Как улучшить прыжок. Часть четвертая. Тренировки на корте

+33

24 июня, 2022, 13:56

Непростые отношения со шпагатом и рецепт вкусного йогурта

Балет и десерт

+15

19 мая, 2022, 16:20

Почему стоит попробовать тренировки в темноте и в необычных локациях. Поговорили с основательницей студии растяжки Самирой Мустафаевой