Здоровье
7 мин.

Сейчас это главный мем интернета: утренняя бьюти-рутина на 140 млн просмотров

13

Отыграли даже топ-клубы.

Женский тикток-тренд Morning Shed (дословно – «утренняя линька»), в котором девушки показывают свои утренние ритуалы для успеха и красоты, похоже, добрался и до мужчин.

В сети завирусился распорядок дня блогера и фитнес-тренера Эштона Холла – его видео с утренними ритуалами уже набрало более 140 миллионов просмотров.

В ролике Эштон просыпается в 4 утра и, демонстрируя накачанную фигуру, занимается подготовкой к «продуктивному» дню.

Из чего состоит утренняя бьюти-рутина Холла:

● просыпается около четырех утра;
● отклеивает тейп со рта;
● умывается и чистит зубы;
● пьет премиальную родниковую воду;
● выходит на балкон и отжимается;
● читает, пишет что-то в дневник, смотрит видео на телефоне;
● погружает лицо в родниковую воду со льдом;
● убирает пластырь с носа;
● занимается спортом, плавает и расслабляется в джакузи;
● принимает душ;
● съедает банан и обтирает лицо банановой кожурой;
● умывается, пьет и идет на работу;
● окунает лицо в родниковую воду со льдом, записывает подкаст и в 10-м часу наконец завтракает.

Видео завирусилось и разошлось на сотни мемов и пародий

Пользователи заметили странные несоответствия в его распорядке: он отжимается на балконе 15 минут, почти полчаса смотрит видео на телефоне, но тратит на чтение меньше минуты и зачем-то раз в три часа погружает лицо в миску со льдом. 

Еще он тренируется в зале, плавает в бассейне – и, судя по таймингу, на один нырок ему требуется около 4 минут (за это его уже прозвали левитирующим блогером). Пилинг банановой кожурой тоже не остался незамеченным.

В ответ на вирусное видео пользователи начали снимать пародии, в которых за несколько часов успевают сделать все – от ремонта квартиры до спасения мира в костюме Бэтмена.

Другие же показали альтернативную версию рутины: проснуться в 11:30, покурить, допить остатки энергетика и весь день залипать в видео.

Спортивные клубы тоже вовсю обыграли видео Холла.

Опасности бьюти-рутины: можно получить прыщи, раздражение кожи и задохнуться

Большая часть действий Холла бесполезна с точки зрения красоты и здоровья, но есть элементы с которыми точно надо быть осторожнее.

Например, из-за тейпов для рта, которые якобы избавляют от храпа и делают овал лица четким и красивым, можно задохнуться. Особенно если у человека апноэ – сильный храп, который сопровождается остановками дыхания более чем на 10 секунд. 

Носовые полоски (стрипы) – еще одно средство от храпа. В теории они помогают расширить носовые ходы, но не решают проблему хронической заложенности носа.

Если причина в аллергии или заболеваниях ЛОР-органов, подобное самолечение может только усугубить ситуацию.

Ледяная вода, и тем более погружение лица в чашку с кубиками льда тоже подойдет не всем.

Обычно такую процедуру рекомендуют, чтобы сузить поры, убрать отеки, усилить кровоток в коже лица и получить более свежий и сияющий вид. Но если кожа чувствительная и склонна к воспалению, есть проблемы с сосудами (например, купероз), или гиперчувствительность к холоду, то домашняя криотерапия сделает только хуже. 

Как альтернативный вариант можно периодически умываться прохладной водой, эффект тот же, осложнений – минимум.

Пилинг банановой кожурой – не изобретение Холла, а популярный тренд из соцсетей, где банан даже называют новым ботоксом: блогеры выкладывают тысячи видео с хештегом #bananabotox и утверждают, что он убирает морщины не хуже инъекций. 

В кожуре банана действительно много полезных веществ (витаминов, минералов, антиоксидантов, увлажняющих компонентов), но их молекулы слишком крупные, чтобы проникнуть в кожу. В лучшем случае натираться бананом бесполезно, в худшем – может вызвать раздражение, высушить кожу и усугубить акне. Если есть аллергия на бананы, то такой трюк и вовсе может подорвать здоровье. 

На лицо стоит наносить только средства, предназначенные для этого: их безопасность и эффективность проверяют на производстве.

Читать о других странных трендах:

Фото: x.com/

Питание
Медицина
logoЗдоровье