Кто такой абьюзер и как не попасть в абьюзивные отношения
Насилие одного человека над другим можно назвать абьюзом. Оно проявляется в любом виде – эмоциональном, сексуальном, физическом, или даже финансовом. Модель такого взаимодействия базируется на правиле «агрессор + жертва». Агрессор всякими путями пытается усилить степень влияния на жертву, внушая мысль о том, что это нормально.
Содержание
Абьюзивные отношения – это всегда неравное взаимодействие. Доминантом может выступать начальник, романтический партнер, или один из родителей.
По информации Всемирной организации здравоохранения, каждая третья женщина в мире подвергалась эмоциональному или физическому насилию. Как правило, осознание данного факта приходит к жертве только после того, как она выходит таких отношений.
Как ведут себя такие люди
Абьюзеры – люди, принуждающие, своих жертв к конкретному поведению. Существует заблуждение о том, что распознать насильника можно по его низкому статусу и вызывающему поведению. Но на самом деле, абьюзивный человек – это твой учитель, сотрудник, начальник, или любой другой высокопоставленный гражданин. Любой образованный человек с высоким материальном статусом, может тиранить домашних, хотя с виду так и не скажешь. Два абьюзера в отношениях – это тоже не редкость, тем более, если оба к этому склонны.
Гендерные признаки
Признаки и психологический портрет мужчины
Он проявляет превосходство над слабым полом, угрожает, ссылается на гендерное неравенство. Что значит абьюзер в мужском лице? Это ревнивый, тоталитарный, ограничивающий свободу женщины мужчина. Простыми словами, это мужчина, который по началу изображает понимающего и доброго партнера, а потом демонстрирует противоположное поведение.
Признаки и психологический портрет женщины
Абьюзеры женщины признаки: манипуляции, шантаж интимной жизнью, критика, обесценивание, оскорбления. Это дама, использующая психологические методы воздействия с целью получения необходимого ей результата.
Каким бывает насилие
В зависимости от ситуации, абьюзинг это эмоциональное, физическое, или сексуальное насилие одного человека над другим. Разберем каждый тип воздействия более детально.
Виды насилия в отношениях:
1. Эмоциональное
Люди часто заблуждаются в том, что насилие может быть только физическим. Эмоциональный абьюз в отношениях подразумевает контроль и манипуляцию. В качестве психологического воздействия используют колкие насмешки, пассивную агрессию, и другие тонкие инструменты. Жертву унижают, запугивают, изолируют от общества. Отношения, основанные на эмоциональном насилии, накладывают хоть и невидимый, но очень болезненный отпечаток на ментальное здоровье. Опасность заключается в том, что на мольбы о помощи мало кто реагирует.
2. Физическое
Физический абьюзер, это простыми словами, человек, наносящий увечья другому человеку. Зачастую, такое поведение больше присуще сильной половине человечества. Муж, применяющий данный вид насилия, может как несильно поколачивать супругу, так и причинять ей серьезные физические травмы. Абьюз в повседневной жизни толкает жертву, пинает ее, или даже душит, без особых на то причин.
3.Сексуальное
Мужчина состоит в отношениях с женщиной, и принуждает ее к интимной близости. Можно, конечно, сказать то же самое о женщине, но это случается реже, поскольку орудие исполнения – физическая сила. Насилие, проявляющиеся в виде сексуального принуждения, это манипуляции, запугивания, физическое давление, и шантаж.
Как может проявляться в быту
Давайте рассмотрим пример абьюзивных отношений. Супруги живут вместе. Жена все время критикует мужа, обесценивает его заслуги, пытается внушить ему, что его родные плохо к нему относятся. Она изолирует его от окружающих, под предлогом того, что ближе нее, у него никого нет, стремясь взять под контроль свою жертву.
Абьюзивный контроль – это рычаг, с помощью которого агрессор держит жертву на крючке, не оставляя ей шанса вырваться из «порочного круга».
Почему люди становятся абьюзерами
Абьюзер – это человек, у которого могут быть психические расстройства. Он не испытывает эмпатии к другим людям, поэтому ему сложно понять, что чувствуют по ту сторону баррикад. Абьюзивные отношения – это очень часто, тандем нарцисса и человека с низкой самооценкой. Нарциссическое расстройство делает человека безжалостным и эгоистичным. Поведение макиавеллиста характеризуется тотальным контролем окружающих.
Нельзя не отметить влияние социальных аспектов. К примеру, жена деспот терроризировала мужа, у них родился сын, который все это наблюдал, а после, перенял. Если вы все еще задаетесь вопросом, кто такой мужчина абьюзер, то будьте уверены – это человек с кучей комплексов.
Как такие отношения отражаются на жизни жертвы
Отношения основанные на эмоциональном насилие – это всегда вторжение в личные границы другого человека. Если это происходит в долгосрочной перспективе и сопровождается подавлением чужой воли, это накладывает отпечаток на психику или физическое состояние. Классический абьюзер, это человек, применяющий технику «газлайтинга». Он использует следующие фразы: «Тебе показалось!», «Я такого не говорил!», «Это все твои выдумки!». Жертве все время внушают ее неадекватность. В последствии человек начинает сомневаться в себе, у него снижается самооценка. Если девушка не поймет, что ей манипулируют, существует огромный риск снова попасть в эту петлю.
Как защититься от таких людей
Теперь, когда вы знаете, какие манипуляции использует абьюзер, можно перейти к обороне. Проанализируйте, есть ли такой человек в вашей семье, совпадают ли признаки и психологический портрет, если да, то бегите от него. Не стоит задаваться вопросом, меняются ли такие люди – это тщетно. Пресекайте попытки помыкания над собой, наращивайте собственную независимость и держите дистанцию. Как только появились первые «симптомы» – включите логику, и не погружайтесь в эмоции.
Искусный манипулятор заставляет вас оправдываться, спорит с вами, выводит на деструктивные эмоции. Так не давайте же ему этой власти. Помните, что чем самодостаточнее человек, тем сложнее на него воздействовать. Основная задача абьюзера, как можно быстрее привязать вас к себе.
Если каждый поработает над собой, то жертв насилия станет меньше. Когда вы уже знаете, как определить эмоциональное воздействие, вы понимаете, как с этим бороться. Если вас просят о помощи, не относитесь к этому халатно, присмотритесь. Абьюзивные отношения причиняют боль и страдания, так давайте же будем внимательнее к окружающим, и прислушаемся к их сигналу SOS.
Расширьте свои границы: искусство выстраивания личных границ
