База для волейбольных аматоров: техники
Волейбол - динамичный и технически сложный вид спорта. Успех команды зависит от мастерства игроков в различных техниках. Вот основные из них:
Подача:
Силовая подача (соответственно, концентрируемся на силе, летит обычно низко)
Планирующая подача (мяч будто бы «планирует» из стороны в сторону, такую подачу сложно принять)
Подача в прыжке (обычно тоже силовая. Прыжок позволяет ударить свысока, потому также летит низко над сеткой, как атака, намного ближе, чем обычная подача)
Нападающий удар:
Прямой нападающий удар (второй темп- мяч летит параболой, первый темп- мяч летит ниже и игрок прыгает раньше, нулевой темп- игрок уже над сеткой и мяч вкладывают в руки, прострел- мяч летит быстро, прямой линией)
Обманный удар (скидка)
Удар сбоку
Блокирование:
Одиночный блок
Групповой блок
Зонный блок
Каждая из этих техник требует особых навыков и постоянной практики. Игроки обычно специализируются на определенных техниках в зависимости от своей позиции на площадке.
Если хотите увидеть детальные объяснения, то пишите в комментариях, сделаю посты.
