ОТБОР в Метания КОПЬЯ

Характерной особенностью современного спорта является отбор талантливой молодежи, наиболее способной к избранному виду спорта, которая в дальнейшем может показывать результаты мирового уровня, способной переносить большие физические нагрузки и показывать высокие темпы спортивного совершенствования. Проблема отбора остается одной из важнейших проблем современного спорта [1, 2, 3]. В детско-юношеском спорте отбор наиболее одаренных и перспективных спортсменов все еще протекает стихийно, являясь прерогативой интуиции тренера, что иногда приводит к издержкам в результативности тренировочной деятельности, что в дальнейшем может привести к отрицательной оценке предыдущей работы тренера [4]. В данной статье поставлена задача – выявить наиболее важные критерии при отборе юных метателей копья. Ведущими критериями при отборе метателей копья должны быть следующие: физическое развитие (рост, вес, размах рук), физическая подготовленность (уровень развития быстроты, силы, гибкости, скоростно-силовых способностей). В свое время заслуженный тренер СССР, воспитатель олимпийского чемпиона и мирового рекордсмена Яниса Лусиса В. Э. Маззалитис писал, что «...желательно, чтобы копьеметатель обладал высоким ростом и длинными руками. При прочих равных условиях высокорослый с длинными руками копьеметатель будет иметь преимущество». В таблице 1 приведены усредненные значения антропометрических показателей, которые следует учитывать при отборе юных метателей копья. Таблица 1 – Антропометрические показатели, используемые при отборе юных метателей копья

Возраст

Пол

Рост, см

Масса, кг

Размах рук, см

11-12

Юноши

146-150

41-46

150-155

 Девушки

148-151

43-46

157-160

13-14

Юноши

158-163

51-57

163-169

 

Девушки

151-155

47-50

162-166

15-16

Юноши

168-178

62-65

179-190

 Девушки

162-168

57-59

180-182

Определенное значение для метателей копья имеет такой антропометрический показатель, как размах рук. У большинства выдающихся представителей этого вида легкой атлетики он значи­тельно (на 8-22 см) превышает длину тела. Специальный математический анализ (детерминирование) показал, что у копьеметателей мастеров спорта международного класса антропометрические показатели влияют на достижение спортивного результата следующим образом: рост – 18,3 %, масса – 18,9 %, размах рук – 20,6 %. Учитывая эти данные, а также высокую степень генетической обусловленности основных антропометрических признаков, при отборе будущих копьеметателей следует обращать на них серьезное внимание. Вероятно, это следует учитывать в процессе начального отбора юных метателей. При отборе юных метателей копья кроме физического развития так же необходимо учитывать уровень развития ведущих физических качеств обуславливающий спортивный результат. В спортивной практике, при отборе, уже долгое время используется сравнительно простое специальное упражнение — метание малого мяча (150—180 г) на дальность с произвольного разбега. Это упражнение в достаточно полной мере характеризует способность человека к метанию, и показывают исходный уровень развития скоростно-силовых способностей. Важное значение для будущего метателя копья имеет подвижность верхнего плечевого пояса и грудного отдела позвоночника. Подвижность плечевых суставов можно проверить при помощи обыкновенного теста «выкрут рук» это позволит судить об общей подвижности плечевых суставов (хорошей подвижностью в плечевых суставах будут обладать те новички, у которых минимальная ширина захвата рук не превышает ширину плеч больше, чем на 10–12 см), специфическую подвижность этих суставов можно проверить с помощью отведения рук назад, держа в них палку или копье. Подвижность позвоночника легко проверить с помощью теста «мостик». При этом нужно помнить, что важен не только прогиб в поясничной части, но и угол между плечом и грудной частью: у перспективного новичка этот угол должен превышать 180° [5, 6]. Для оценки всесторонней физической подготовленности можно использовать следующие контрольные упражнения: бег на 30 м, прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, бросок набивного мяча снизу вперед, приседания со штангой, взятие штанги на грудь (П. 3. Сирис, П. М. Гайдарская,  1983). Таким образом, достижение наивысших спортивных результатов в метании копья немыслимо без специального отбора будущих метателей, учета антропометрических показателей, уровня развития физических качеств.

1.                 Волков, В.М. Спортивный отбор / В.М. Волков, В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 176 с.

2.                 Староста, В. Современная система отбора юных спортсменов для занятий спортом / В. Староста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2003. – №2. – С. 51–57.

3.                 Sozanski H. Dobor i kwalifikacja do sportu / H. Sozanski, W. Zaporozanov. – Warszava, 1997. – 144 s.

4.                 Юшкевич, Т.П.  Проблема спортивного отбора и прогнозирования двигательных способностей детей на начальных этапах многолетней тренировки [Текст] / Т. П. Юшкевич, Ю. А. Баранаев // Мир спорта. – 2009. – № 4. – С.37–41.

5. Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 166 с.

6. Максименко Г.Н., Полтавский А.Ф. Основы отбора, обучения и тренировки юных легкоатлетов. – Киев: Вища школа, 1994. – 365 с.

(П. 3. Сирис, П. М. Гайдарская,  1983).