Лучшее
Свежее
+10

Маршрут памяти: благотворительная беговая экскурсия в Нижнем Новгороде ко Дню памяти пожарных

1 августа в Нижнем Новгороде пройдёт благотворительная беговая экскурсия «Маршрут памяти» — событие, объединяющее уважение к профессии пожарного, городскую историю и поддержку инклюзивного спорта. Экскурсия приурочена ко Дню памяти сотрудников пожарной охраны, погибших при исполнении служебного долга.
+7

Как защитить лицо во время марафона: советы, которые помогут избежать солнечных ожогов

Во время подготовки к марафону мы тщательно выбираем кроссовки, тестируем питание, рассчитываем темп и следим за пульсом. Но есть ещё один фактор, который способен испортить впечатление даже от идеально проведённого старта — солнце.