EGOR RUNNING

Вот и настал этот момент!

В течение последних 100 лет - времени взаимодействия и взаимовлияния практических и лабораторных экспериментов на разных континентах, создавалось нынешнее понимание беговой теории обучения. Узнать о будущем можно путем изучения эволюционного прошлого.

Существует мнение о том что у марафонских кроссовок «Alphafly» от «Nike» есть какие-то волшебные преимущества, но ученые до сих пор пытаются выяснить это.

Как улучшить свою беговую подготовку с помощью ключевых уроков от величайшего марафонца - бегового «GOAT» (аббревиатура: G — Greatest (величайший), O — Of (на), A — All (все), T — Time (времена) и его команды. Перевод познавательной статьи о принципах...

Дистанция: 17 километров

Настоящая история 800 метровок Яссо - одной из методик развития беговых результатов. Как нетрудно догадаться тренировка названа по имени её автора - Барта Яссо [Барт Яссо, сотрудник американского Runner’s World].

Юки Каваучи - самый интересный и необычный марафонец. Он абсолютная легенда в беговом мире — и в мире рекордов.

Девиз серии гонок оправдал себя в полной мере, легко и комфортно не было никому. Удивительное сочетание, в рамках одного мероприятия, теплоты, душевности организаторов, участников, и бескомпромиссных условий поедставленной дистанции.

Человеческий организм довольно удивителен; он умеет бегать, прыгать и поднимать тяжести (то есть осуществлять комплекс огромного множества разнообразных функций). Более того, он быстро реагирует на различные изменения.

В ныне запрещённой в российской государстве социальной сети наткнулся на познавательный материал, касающийся бега, от автора канала под наименованием: «drasonkarp». Решил его перевести.