EGOR RUNNING

Как улучшить свою беговую подготовку с помощью ключевых уроков от величайшего марафонца - бегового «GOAT» (аббревиатура: G — Greatest (величайший), O — Of (на), A — All (все), T — Time (времена) и его команды. Перевод познавательной статьи о принципах...

Дистанция: 17 километров

Настоящая история 800 метровок Яссо - одной из методик развития беговых результатов. Как нетрудно догадаться тренировка названа по имени её автора - Барта Яссо [Барт Яссо, сотрудник американского Runner’s World].

Юки Каваучи - самый интересный и необычный марафонец. Он абсолютная легенда в беговом мире — и в мире рекордов.

Девиз серии гонок оправдал себя в полной мере, легко и комфортно не было никому. Удивительное сочетание, в рамках одного мероприятия, теплоты, душевности организаторов, участников, и бескомпромиссных условий поедставленной дистанции.

Человеческий организм довольно удивителен; он умеет бегать, прыгать и поднимать тяжести (то есть осуществлять комплекс огромного множества разнообразных функций). Более того, он быстро реагирует на различные изменения.

В ныне запрещённой в российской государстве социальной сети наткнулся на познавательный материал, касающийся бега, от автора канала под наименованием: «drasonkarp». Решил его перевести.

Анализ и расклад по темпу.

Как «норвежский метод» меняет беговые тренировки на выносливость? Как, в числе прочих, две пороговые тренировки в день и использование лактометров привели Якоба Ингебригтсена и некоторых других норвежцев к вершине бегового олимпа. Перевод познавательной...

ChatGPT - программа искусственного интелекта, которая может отвечать на все запросы и предоставлять информацию на любую тему [чат-бот, искусственный интеллект, на основе генеративных больших моделей].