4445 отжиманий в 6 лет. Кто такой Ибрагим Льянов и как он это делает?
Отжимания – точно не самое простое упражнение, во время выполнения которого задействуется с десяток мышц. Выполнять такие нагрузки в большом количестве по силу не каждому взрослому.