ЗОЖ Daily

Самые интересные тексты о вашем здоровье

Написать

+22

5 июня 2023, 19:55

Нутрициолог – синоним диетолога? Как не попасть на шарлатана?

Как выбрать.

+12

4 июня 2023, 10:55

Как избежать выгорания на работе? Этот феномен вообще реален?

Собрали лайфхаки.

+7

1 июня 2023, 17:20

Как перестать паниковать и настроиться на успешное выступление

Методы, которые используют чемпионы.

+87

29 мая 2023, 19:30

Как питаться перед тренировкой: что можно, а что нельзя? За сколько времени до занятий делать прием пищи?

Налегаем на сложные углеводы.

+27

28 мая 2023, 15:11

Что будет, если не защищать глаза от солнца? Могут ли навредить солнцезащитные очки, купленные в переходе?

Рассказывает офтальмолог.

+36

24 мая 2023, 20:10

«Сыну сказал, что руку откусила акула». Интервью с чемпионом Паралимпиады в Токио, который на равных соревнуется со здоровыми спортсменами

Александр Яремчук – о жизни параатлета в России.

+25

23 мая 2023, 20:45

БАДы от хронической усталости: пить или не пить? Какие из них работают? Как отличить последствия стресса от депрессии?

Спросили врача.

+41

18 мая 2023, 20:20

Как тип телосложения влияет на похудение и набор мышц? Какие типы бывают и как определить свой? Можно ли изменить соматотип?

Разбираемся вместе с врачом.

+7

13 мая 2023, 14:43

Полезно ли спать без подушки: плюсы и минусы

Запрещено при многих заболеваниях.

+12

11 мая 2023, 15:44

Пять лучших упражнений для тренировки мозга и памяти: как они работают?

Головоломки, иностранные языки и спорт.

Показать еще

26
27
28
29
30
31
32