Интервью с тренером по рукопашному бою и MMA Сергеем Сенченковым
«Я хотел попробовать себя в соревнованиях с реальным соперником и научиться не только защищаться, но и атаковать»
Сергей, скажите, вам чего-то не хватало в айкидо, раз в седьмом классе вы решили перейти в ММА?
Айкидо подразумевает защиту от нападающего в виде уклонов, захватов и перенаправлении энергии удара нападающего. Очень хорошая возможность для развития у ребёнка дисциплины, ловкости и базовых действий при драке. Но я хотел попробовать себя в соревнованиях с реальным соперником и научиться не только защищаться, но и атаковать, не участвуя в драках на улице. К сожалению, в айкидо нет таких соревнований, поэтому пришёл в ММА.
В смешанных единоборствах вы начали выступать к 18 годам. Насколько психологически были готовы к боям, которые предполагают разбитые лица и синяки?
К этому возрасту я уже выступал несколько лет и даже стал двукратным призёром чемпионата России по ММА. Морально обязательно стоит готовиться к таким соревнованиям, в этом помогают тренеры и одноклубники. Но каждый раз перед боем есть небольшой мандраж.
Приходилось ли вам получать серьёзные травмы за время своей спортивной карьеры?
К сожалению, да. В 2016 году на чемпионате Москвы по панкратиону за 10 секунд до конца боя повредил ногу. В больнице уже узнал, что произошёл разрыв передней крестообразной связки. В 2021-м во время тренировки по борьбе произвёл бросок, повредил плечо и разорвал надостную мышцу.
Ка считаете, что лучше в поединке: борьба или «ударка»?
В боях по ММА всегда преимущество у борцов, я бы сказал 70/30.
Благодаря тренировкам по армейскому рукопашному бою во время прохождения срочной службы вам удалось сохранить физическую форму?
Тренировки в армии были очень полезны, отвлекали от рутины и помогали сохранять определённую физическую форму.
Говорят, что армейский рукопашный бой больше соответствует реалиям уличной драки, чем ММА.
Соглашусь с данным утверждением. В АРБ разрешены многие удары, которые запрещены в ММА, например, удары ногой в голову лежачего, головой в голову.
Чемпионат ВДВ, на котором вы заняли пятое место, был сложнее всероссийских турниров по ММА?
Мне было очень тяжело. Как дежурному спортивного комплекса в расположении части, помимо подготовки к соревнованиям, приходилось решать очень много задач. Плюс на этом чемпионате выступали бойцы, которые готовились к профессиональным боям и были на пике своей формы, чего я, естественно, не мог достичь в армии.
Скоро вы проведёте бой за пояс в любительском ММА. Уже известно имя вашего соперника?
Имя неизвестно, в этом и есть изюминка любительских турниров. Буду действовать по своему плану.
Поединок будет проходить в Москве. Для вас имеет какое-то значение место проведения соревнований?
Нет, не имеет. Соревнования будут проходить в городе Долгопрудный, Московская область.
Где и с кем вы сейчас тренируетесь? Кто помогает в подготовке к бою?
Тренируюсь в зале «Братство» под руководством Максима Владимировича Волгина. Ребята из зала помогают готовиться. Плюс езжу в клуб «Стрела» для спаррингов.
А как смотрите на то, чтобы построить профессиональную карьеру бойца MMA?
Всему своё время. (Улыбается.)
Сергей, у кого из известных бойцов ММА вы хотели бы взять пару уроков?
С удовольствием пообщался бы с Петром Яном, Алексеем Олейником, Федором Емельяненко.
Какими советами вы хотели бы поделиться с бойцами, начинающими свой путь в смешанных единоборствах?
Обязательно соблюдайте все правила в зале и прислушивайтесь к своему организму — не всегда тренер может понять, когда вам надо взять перерыв и отдохнуть. И очень внимательно относитесь к своим одноклубникам и соперникам. Травмы в этом спорте могут быть очень серьёзными. Берегите себя!
