Трейловый фестиваль от Wild Trail на «Розе Хутор»: взглянуть на известный курорт под другим углом
Содержание
Информация о забеге:
Дата проведения: 5-7 сентября 2025 года
Место проведения: Роза Хутор, Сочи
Дистанции: 12, 13, 20, 35, 40, 45 80, 115, 180 км, вертикальный километр, детский забег на 500 и 1000 м
Контакты для связи: info@wildtrail.ru
Забеги серии Wild Trail постепенно перестают быть просто соревнованиями, перерастая в фестивали спорта. Не стал исключением и Т-Банк Rosa Wild Fest: огромный выбор дистанций разного уровня сложности, мастер-классы и лекции, концерты, квесты и походы, детские активности. На этом событии развлечения найдут не только спортсмены, но и их семьи и друзья любого возраста. Доступность локации и развитая инфраструктура добавляют бонусов забегу.
Маршруты и дистанции забега
Организаторы Rosa Wild Fest предлагают дистанции на любой вкус и уровень подготовки. Свой маршрут смогут найти новички трейлового бега и те, кто готов бросить вызов и пробежать космические 180 км.
Все дистанции обещают промаркировать каждые 50–200 метров с помощью красных флажков, сигнальной ленты и синей краски, на сложных участках поставить указатели направления. Участки трасс, которые участники будут проходить в темноте, дополнительно промаркируют световозвращающими элементами.
Все маршруты будут стартовать и финишировать на Роза Плато в Горной Олимпийской деревне. Исключение – вертикальный километр, финиш которого находится на Розе Пик, конечной остановке канатной дороги «Кавказский экспресс».
Принять участие в Rosa Wild Fest можно в двух форматах: ONE DAY (один забег на любой дистанции) и STAGE (двухдневный формат, где в зачет идут сразу две дистанции за оба дня).
Забеги ONE DAY
Вертикальный километр. Всего 6 км, но зато все вверх по горнолыжному склону. Для особо азартных есть возможность помериться скоростью с членами сборной России по горному бегу или подъемником «Кавказский экспресс». Все остальные могут насладиться вертикальной прогулкой и почувствовать себя «царем горы», добравшись до Розы Пик.
Дистанции 12 и 13 км. Трассы для новичков, которые хотят попробовать свои силы в трейловом забеге. Однако не стоит думать, что эти трассы просты. Они проложены в горной местности, а значит, полны подъемов и спусков, которые нужно преодолеть.
Дистанция 20 км. На этой дистанции уже серьезный набор высоты 1700+ м, участникам предстоит добежать до Розы Пик и выше до Каменных столбов, мало того, потом еще спуститься. Маршрут для тех, кто уже пробовал трейловый бег и хочет постепенно наращивать сложность трассы.
Дистанции 30, 40 и 45 км – это серьезные трассы для хорошо подготовленных атлетов. Если вы бегали асфальтовые марафоны и думаете, что все можете, то будьте уверены, что здесь будет гораздо сложнее. Вас ждут многокилометровые подъемы и длинные спуски. Ваши колени будут плакать, а вы бежать вперед к заветному финишу. Чтобы отвлечь вас от тяжести бытия, природа покажет вам ошеломительно красивые картинки.
Дистанции 80 и 115 км.Организаторы пишут, что после финиша на этих маршрутах вы станете настоящим «ультрачем» – есть за что побороться. Шутки в сторону. Ультра-дистанции под силу лишь самым выносливым спортсменам, готовым преодолеть курум, сыпуху, травяные склоны, ориентирование на местности и инъекцию неописуемой красоты Кавказских гор. Ночной старт подарит вам возможность подумать о высоком и потренировать концентрацию при поиске разметки в темноте.
Дистанция 180 км.Победитель этой дистанции станет «Горным королем», а каждого, кто финиширует в рамках контрольного времени, ждет приз – 50 000 рублей. Однако таких счастливчиков обычно немного – в 2023 году до финиша добралось только три человека из 58 участников, а в 2024 – 11 из 52 человек. Еще бы, преодолеть дистанцию 180 км с общим набором высоты более 13 км и уложиться в 49 часов – это кем надо быть?
Забеги STAGE (двухдневный формат)
Этот формат для тех, кто всегда хочет большего. Участникам предлагают два варианта гонок – для начинающих и более опытных спортсменов.
ROSA KHUTOR 25. Трейлранерам предлагается пробежать два коротких маршрута – 12 км в субботу и 13 км в воскресенье. Можно проверить, насколько ваш организм готов бегать два дня подряд, успеваете ли вы восстановиться за ночь.
ROSA PEAK 55. Если хочется пробежать ультрадистанцию, но страшно, воспользуйтесь возможностью разделить ее на два дня. В первый день для разминки пробегите 20 км, а на второй еще 35 км. Разбить цель на мелкие шаги – отличный метод ее достижения. А когда поймете, что это возможно, то уже в следующий раз одолеете такую дистанцию за раз. Те, кто ничего не боится, может просто насладиться двумя забегами по красивым местам.
RESORTS 85. Этот лот для тех, кто уверен в своих силах и готов преодолеть две непростые дистанции – 40 и 45 км с общим набором 6600+ метров. В программе перерыв на восстановительный сон, что почти приравнивает участие в гонках к отдыху в санатории.
Детские забеги
Дети от 0 до 10 лет могут принять участие в забеге на 500-600 метров, самые маленькие могут бежать с родителями. Все финишеры получат медаль и подарки, итоги не подводятся.
Подростки 11-15 лет померяются силами на настоящем забеге на дистанции 1-1,5 км. По итогам будут награждены победители среди мальчиков и девочек, все финишеры получат медаль и смогут узнать свое время в протоколе.
Регистрация
Регистрация на забег открыта вплоть до начала соревнований на сайте myrace.info. Регистрация может быть закрыта раньше, если все слоты раскупят, поэтому рекомендуется покупать слот как можно раньше.
Возрастные ограничения:
для дистанции KIDS – участники от 0 до 10 лет;
для дистанции TEENS – участники от 11 до 15 лет;
для всех остальных дистанций – участники от 18 лет.
Сдать слот нельзя, но можно передать регистрацию другому участнику до 5 сентября 2024 года через личный кабинет. Стоимость процедуры – 500 рублей.
Чтобы изменить дистанцию, нужно отправить запрос на почту info@wildtrail.ru до 23:59 4 сентября 2025 года. Это будет возможно при наличии свободных мест. Если дистанция меняется на большую, необходимо доплатить разницу в цене относительно стоимости слота, действующей на момент обращения. Стоимость переоформления – 500 рублей.
Слот на дистанцию 180 км переоформить на другого участника нельзя.
Стоимость участия и скидки
Слоты на старт будут продаваться до начала соревнований или до окончания лимита мест.
До 2 июля 2025 года слот на дистанции 12, 13 км и VERTICAL км можно купить за 8000 руб., на 20 км – за 10000 руб., на 35 км – за 10500 руб., на 40 и 45 км – за 12000 руб, на 80 км – за 13000 руб., на 115 км – за 15500 руб.
Со 2 июля по 30 августа организационный взнос составит на дистанции 12, 13 км и VERTICAL км – 8500 руб., на 20 км – 10500 руб., на 35 км – 12000 руб., на 40 и 45 км – 13000 руб, на 80 км – 14500 руб., на 115 км – 17000 руб.
После 30 августа стоимость слотов составит: на дистанции 12, 13 км и VERTICAL км 10000 руб., на 20 км – 11000 руб., на 35 км – 13000 руб., на 40 и 45 км – 15500 руб, на 80 км – 17000 руб., на 115 км – за 20000 руб.
Стоимость слота на стадийную гонку ROSA KHUTOR 25 – 15000 руб., 2 июля и 30 августа цена повысится до 16000 и 18000 руб. соответственно. Участие в стадийной гонке ROSA PEAK 55 стоит 17500 руб., после 2 июля – 19000 руб., после 30 августа – 21000 руб.
Организационный взнос на стадийную гонку RESORTS 85 – 18500 руб., после 2 июля – 20000 руб., после 30 августа – 23000 руб.
Стоимость слота на дистанцию 180 км – 25 000 рублей, цена на всем протяжении регистрации не меняется. Скидки и льготы на эту дистанцию не распространяются.
Организаторы предоставляют скидки участникам с высоким ITRA PI (Performance index): 50% – мужчинам с 740 до 769 PI, 100% – если PI выше 770, 50% – женщинам с 630 до 679 PI, 100% – если PI выше 680. Чтобы получить скидку, нужно до регистрации отправить организаторам письмо в свободной форме на info@wildtrail.ru. В письме указать свои ФИО, название забега, дистанцию, приложить фото паспорта и ссылку на профиль в ITRA.
Участники 60 лет и старше могут получить скидку в размере 30% на любую дистанцию. Возраст определяется на дату проведения забега. Чтобы получить скидку, нужно написать письмо на почту info@wildtrail.ru в свободной форме, в котором указать ФИО, контактные данные (электронная почта и телефон), название гонки, дистанции, приложить фото документа, подтверждающего льготу и фото документа, удостоверяющего личность.
Билет гостя
Организаторы фестиваля приготовили большую развлекательную программу: концерты, вечеринки, вечерний Party Run, лекции, мастер-классы, квест, тренировки по йоге и медитации, гитарный вечер, аквазону, кинопоказ, походы. Для участников забегов все это будет доступно бесплатно, а вот болельщикам нужно будет приобрести билет гостя за 2500 рублей. Сделать это можно при регистрации на забег или в разделе «Магазин» сервиса MyRace.
Детям до 16 лет билет покупать не нужно.
Получение стартовых пакетов
Получить пакет участника можно будет в стартовом городке в Горной Олимпийской деревне (координаты места старта: 43.659 787, 40.321 128):
5 сентября с 10 до 21:00,
6 сентября с 8:00 до 21:00.
Для получения стартового пакета нужно предоставить:
паспорт (данные паспорта должны совпадать с данными зарегистрированного на забег участника);
действующую на момент проведения соревнований спортивную страховку по виду спорта «трейлраннинг» со страховым покрытием не менее 300 000 рублей;
оригинал и копию медицинской справки на имя участника, которая должна быть выдана медицинским учреждением и содержать: штамп организации, подпись и печать врача, печать организации с ее наименованием, а также дату выдачи. Справка должна быть действительна в день забега и оформлена по форме из Приложения № 2 к Приказу Минздрава Р Ф № 1144н от 23.10.2020 г. Срок действия справки не может превышать 1 год с момента выдачи. Принимаются также справки, подтверждающие наличие у участника 1 или 2 группы здоровья. Срок действия такой справки – 6 месяцев с даты выдачи.
Справка для забега: зачем нужна, где получить и сколько стоит
Чтобы получить номер быстрее, возьмите с собой оригинал и готовую копию справки. Копия останется у организаторов. На ЭКСПО фестиваля получить справку будет нельзя.
Участникам забегов KIDS и TEENS справка не нужна.
Обязательное снаряжение
Так как соревнования проходят в горной местности с непредсказуемой погодой, большими автономными участками, организаторы определили списки обязательного снаряжения для участников.
Для дистанций 35, 40, 45, 80, 115 и 180 км, а также второй части (42 км) стадийной гонки RESORTS 85 и второй части (AIBGA 35) стадийной гонки ROSA PEAK 55:
мембранная куртка с проклеенными швами;
футболка с длинным рукавом, либо футболка с коротким рукавом и компрессионные (утепляющие) рукава;
длинные тайтсы, штаны или тайтсы длины «три четверти» и гетры (экипировка должна давать возможность закрыть все участки кожи, кроме кистей рук и лица);
головной убор;
налобный фонарь c запасным источником питания или два налобных фонаря;
спасодеяло;
свисток;
емкости для воды суммарным объемом не менее 1,5 л;
аптечка, в которую входит: самофиксирующийся бинт (не менее 4×400 см), пластырь в рулоне (не менее 3×300 см), стерильные салфетки (не менее 10×10 см) или гемостатическая губка (не менее 9×9 см);
на старте наличие 1 литра воды/изотоника/колы/ или любой другой жидкости;
кружка или стакан (на пунктах питания нет стаканчиков);
любое электронное устройство, позволяющее определить свои координаты (GPS-прибор, часы, смартфон с навигационной программой и т. п.) с загруженным треком дистанции. Участник должен уметь определять свои координаты при помощи этого оборудования;
заряженный мобильный телефон с записанным телефоном организатора – 8−977−966−55−42, Кристина (звонить только во время забега по вопросам
эвакуации, разметки и дистанции).
Для дистанций 12, 13, 20 км, а также стадийной гонки ROSA KHUTOR 25 и первой части стадийной гонки ROSA PEAK 55:
кружка или стакан;
заряженный мобильный телефон с записанным телефоном организатора 8−977−966−55−42, Кристина (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции).
Все снаряжение необходимо иметь при себе на протяжении всей гонки. Организаторы могут проверить его не только на старте, но и на любой точке дистанции. Помните, что это важно прежде всего для вашей безопасности.
Рекомендуемое снаряжение для всех дистанций:
трейловые кроссовки;
утепляющий слой (флиска);
термобелье (верх и низ);
перчатки;
шапка или бафф;
ветрозащитная или мембранная куртка.
Заброска
У спортсменов дистанций 80, 100 и 180 км есть возможность отправить заброску с едой, экипировкой и другими нужными вещами на пункты питания. В стартовом пакете вы найдете специальные мешки для упаковки вещей, так как в своих сумках передавать вещи нельзя. Заброску нужно отдать до старта в камеру хранения. А в воскресенье не забыть ее забрать обратно.
На дистанции 180 км заброску можно отправить на пункты питания (ПП) «Кордон Пслух» (83 км), «Эстосадок» (105 км) и «Монашка» (136 км). На дистанции 115 км – на ПП «Эстосадок» (41 км) и «Монашка» (73 км). На дистанции 80 км – на ПП «Монашка» (40 км).
Программа забега
5 сентября 2025, пятница
10:00 – 21:00 – Выдача стартовых пакетов
10:00 – 19:00 – Время работы ЭКСПО
14:00 – 18:00 – Время работы лектория
16:00 – Церемония вручения стартовых пакетов участникам дистанции «Горный король» на главной сцене
17:00 – Брифинг для участников всех дистанций на главной сцене
18:00 – Концерт
22:00 – Старт дистанции 180 км
22:15 – Старт дистанции FUN-NIGHT 3
22:30 – Вечеринка у бассейна после финиша FUN-NIGHT 3
6 сентября 2025, суббота
8:00 – 21:00 – Выдача стартовых пакетов
8:00 – Старт дистанции 40 км и первого этапа RESORTS 85
9:00 – 19:00 – Время работы ЭКСПО
9:00 – Старт дистанции 115 км
9:30 – Старт дистанции Rosa Vertical Kilometer
9:45 – Старт дистанции 20 км первого этапа ROSA PEAK 55
10:00 – Старт дистанции 12 км и первого этапа ROSA KHUTOR 25
16:00 – Старт дистанции KIDS 500 из малой арки
16:50 – Старт дистанции TEENS 1000 из малой арки
17:00 – Награждение победителей и призеров
18:00 – Концерт
20:00 – Старт дистанции 80 км
7 сентября 2025, воскресенье
8:00 – Старт дистанции 45 км и второго этапа RESORTS 85
9:00 – Старт дистанции 35 км и второго этапа ROSA PEAK 55
9:30 – Старт дистанции 13 км и второго этапа ROSA KHUTOR 25
9:00 – 16:00 – Время работы ЭКСПО
14:30 – Награждение победителей и призеров
16:40 – Церемония коронации Горного Короля
20:00 – Вечеринка на финише
Как добраться
В Сочи (Адлер) летают самолеты и ездят поезда из разных городов страны. Смотрите удобный способ для вашего региона.
Фестиваль будет проходить на курорте Роза Хутор. От аэропорта до него можно добраться на автобусах №№ 105, 105С, 135. Проверьте, что автобус идет в сторону Роза Хутор, так как рядом находится остановка, от которой отправляются автобусы в Сочи (то есть в совершенно другое направление). В пути вы проведете около 2 часов.
Электричка от аэропорта ходит один раз в день в 11:27, путь займет около часа.
Удобнее всего от аэропорта доехать на такси: стоимость – около 2000 рублей, в пути – 50 минут. Работают сервисы Яндекс.Такси и Maxim.
От железнодорожного вокзала Сочи и станции Адлер до Роза Хутор (уровень Роза Долина) можно доехать на электричке. В день выполняется около 10 рейсов. Стоимость проезда от 275 до 428 рублей.
Стартовый городок находится в Горной Олимпийской деревне на высоте 1100 метров. Чтобы до нее добраться, можно воспользоваться канатной дорогой «Олимпия», билеты можно купить в кассах перед входом или на сайте курорта Роза Хутор. Другой вариант – такси. Общественный транспорт туда не ходит.
Для участников, проживающих в отелях курорта Роза Хутор, действуют специальные цены на билеты до Горной Олимпийской деревни, подробности можно узнать в своем отеле.
Где жить
В Горной Олимпийской деревне курорта Роза Хутор, где будет расположен стартовый городок и пройдут все мероприятия, можно найти множество вариантов проживания. Это самая удобная локация. Но также можно жить в нижней части курорта (Роза Долина) или окрестных поселках Эстосадок, Красная Поляна. Жилье лучше бронировать заранее, чтобы выбрать наиболее удобный вариант.
Специальные предложения по отелям для участников фестиваля можно найти на сайте spotway (это официальный вариант от партнеров старта).
Отзывы участников о забеге
Андрей Комов: «В 2023 году посетил этот забег. Давно про него слышал и только хорошее. Близкий мне старт – в красивых горах и в хорошую погоду, без грязи, холода и мглы. Люблю бегать среди гор и лесов, когда вокруг открыточные виды. Люблю разнообразный рельеф, подъемы и спуски, и смену покрытия под ногами. В этом плане фестиваль в горах Красной поляны подходит идеально.
У меня большой опыт трейловых забегов на длинные дистанции, включая 100 км. Но в тренировках был довольно большой перерыв, так что в горы возвращался аккуратно. Взял две дистанции: 12 км в субботу и 30 в воскресенье. Это был мой первый опыт стартовать трейлы два дня подряд.
Обе дистанции проложены по красивым тропам, с горками и приключениями. Порой даже слишком – когда спуск идет по отвесному склону по траве без тропы, скользкой от дождя и росы. Такие маршруты нужно уметь бегать, тренировать технику спусков, подбирать экипировку и перебарывать страх. Я не готовился к этим стартам целенаправленно, поэтому все сложные моменты проходил осторожно и медленно. В целом, для горных гонок придерживаюсь этого правила – некуда торопиться. Иначе будешь только под ноги смотреть и пропустишь всю красоту.
Особенно хочется отметить лесной участок на трассе 30 км. Это был крутой путаный спуск между деревьев. Лес казался волшебным, заколдованным, а я словно герой книжки плутаю по нему по извилистой тропе. И это относительно близко к цивилизации. Чудесные места.
По организации пара слов. Очень классная локация, в Горной Олимпийской деревне. От гостиницы до стартовой линии 5 минут пешком, все близко, все рядом. Выдача номеров, ЭКСПО, организация городка – на высшем уровне. Концерты на главной сцене – чудесное дополнение к программе. Ощущение праздника и своего места. По дистанции все четко: разметка, волонтеры, пункты питания со всем необходимым. Ощущение заботы и дружественной тусовочки. Люблю трейлы за эту атмосферу».
Дарья Белова: «Участвовала в вертикальном километре в 2021 году и в 2023-м бежала в первый день опять вертикальный км, во второй – 13 км.
В Сочи старт превратился в полноценный фестиваль для всей семьи. Помимо активностей в стартовом городке (квесты, печать фотоплаката до и после забега, лекции) был грандиозный стартово-финишный коридор с оформлением, как на дорогой дискотеке – свет и звук очень крутые.
Ночные старты – это просто нечто. Пробирало до мурашек. Я хоть не стартовала ночью, но мы с семьей ходили провожать спортсменов на старт. Плюс были концерты нескольких групп, диджей, открытый бассейн и сауна для участников на все время соревнований!
Несомненный плюс фестиваля – участие юных спортсменов с 16 лет на простых дистанциях 12 и 13 км. При этом маршрут на 13 км не такой уж и простой.
Младший сын участвовал со мной в вертикальном километре вне зачета – я зарегистрировалась, шла с ним и отдала ему медаль, теперь ждет, когда вырастет и сможет официально участвовать. В забегах подростков тоже все мои дети участвовали.
Если сравнивать со стартом в Архызе, то в Сочи горы пониже и не такие техничные, так что можно участвовать новичкам.
Красота тоже есть, но не такая, как в Архызе. Зато все проходит на современном курорте с прекрасной инфраструктурой. Организация на высшем уровне, разметка, волонтеры, еда на пунктах питания – все в достатке. Обязательное снаряжение есть, но никто с ним не кошмарит, то есть оно не излишнее и на маленьких дистанциях почти отсутствует.
Реально веселая атмосфера все двое суток, а не только в момент старта и финиша. Очень рекомендую».
Руслан Рудометов: «В 2023 году решил попробовать свои силы на дистанции 180 км.
Чуть не опоздал на старт – провозился с гидратором, который решил утром начать протекать. Но все же успел, стартовал и на ПП «Кардывач» (51 км) прибежал в отличной форме, по дороге встретил достаточно крупного медведя.
Далее пошла автономная трасса (40 км), никем не изведанная – организаторы за 5 дней до старта поменяли маршрут, который был установлен ранее. Трассу провели по непроходимому бурелому, мы сами раздвигали деревья, кусты, чтобы открыть себе путь. Но это было только начало, потом понеслось: очень много курума (организаторы говорили, что всего 2 км, но он там был везде, даже в траве), потом сыпуха среднего размера. Потом пошли траверсы – это когда ты идешь вдоль хребта и пытаешься удержаться, чтобы не свалиться в бездонную пропасть и таких моментов много, стопы постоянно находились в динамике, частенько в положении под 45˚.
На очередном динамичном спуске я гнался за парнем и неудачно подвернул стопу, которую я уже подворачивал за 5 дней до старта. Это был сигнал, что теперь я уже не ходок, принял таблетку противовоспалительного – немного полегчало. Продолжил гонку, но уже не так бодро – приходилось основную нагрузку перекладывать на вторую более здоровую ногу, так и двигался, но все равно еще много раз подворачивал больную ногу.
Затем на вершине горы был сильный туман, шквальный ветер, пронизывающий до косточек, температура опустилась до –4̊ С. Видимость – примерно метр, дальше была слепота. У меня сильно упал пульс: шел в гору с пульсом 106, в замерзшем состоянии, хотя на мне была термуха, сверху непродувайка, и еще один слой мембранки, флисовая шапка, флиска, перчатки. Правда леггинсы были насквозь мокрые, так как трасса проходила через брод реки Мзымта, где мы погружались по пояс, и высохнуть не успели из-за высокой влажности, ноги также были мокрые – продирало насквозь.
Энергии совсем не было, углеводные гели и витаминные таблетки не действовали на меня. Болела голова, то ли из-за перепадов высот, то ли уже накрывала горная болезнь, я так и не понял. До этого еще была проблема с ЖКТ, появилась изжога, крутило живот, гели особо не заходили, но есть заставлял себя. Все это отражалось на скорости передвижения.
Перед спуском на ПП «Пслух» организаторы сделали почти вертикальный сброс без страховки. Группа бывалых ребят, которые в прошлом году уже бегали этот старт, отказались там убиваться, риски посчитали неоправданными. Они сказали, что есть другой спуск, предложили пойти с ними, и мы с еще одним парнем согласились. Дошли до конца хребта, но так и не нашли спуск, пошли обратно по хребту. Ветер еще сильнее усилился, накрыла темнота, мы включили фонари, когда вернулись, не понимали, где право и лево. Сначала не туда свернули – видимости совсем не было в темноте, еле-еле нашли тот небезопасный спуск, указанный на треке. Только накрутили лишних 3 км с набором около 100 метров, потеряли около часа лимитного времени.
В итоге, вдвоем с парнем решили все-таки спускаться, остальные остались наверху (как оказалось потом, они нашли другой короткий путь до ПП «Пслух», вернувшись далеко назад). Во время брифинга организаторы говорили, что с автономки (40 км) вас никто не заберет, вертолет МЧС полетит только в хорошую погоду, тут либо обратно идти, либо вперед.
Спускались по мокрой траве, ехали в буквальном смысле на попе – едешь, а внизу пропасть, не понимаешь, что тебя ожидает: цепляешься за траву, упираешься пятками кроссовок, тормозишь трекинговыми палками. Но все обошлось и, сбросив немного высоты, мы вышли на разметку, которая шла вдоль горы. Дальше пробирались по мокрой траве высотой по колено, спотыкаясь о камни и ветви кустарников, много было траверса и подъемов, разметки не было четко видно из-за тумана, постоянно плутали, уходили с маршрута.
Потом мы вышли на более видимую тропу с разметкой, понимали, что по лимитам времени мы уже практически не успеваем или успеваем впритык, поэтому просто шли пешком 10 км – для себя гонку мы уже закончили!
На ПП «Пслух» (82 км) нас накормили дошираком с горячим куриным бульоном и чаем, а потом отвезли в стартовый городок.
Какие выводы я сделал для себя:
Чтобы бегать такие старты, надо тренироваться в аналогичных условиях: бегать по куруму, сыпухе, острым каменистым поверхностям, траверсам и мокрой траве. Пробежать промежуточный старт (за 2-3 месяца) до основных соревнований для отработки технических моментов.
Продумать экипировку – нельзя недооценивать горы, они не прощают ошибок, проверить все до старта, взять ремкомплект.
Не нужно бегать длинные дистанции с непроверенным питанием.
Уделить больше времени работе в подъем с трекинговыми палками. Первый раз их взял в руки за неделю до старта, итог – забитые руки.
В целом, я получил для себя еще один драгоценный опыт, но форму свою так и не реализовал, а значит буду готовится к новым стартам, вот только подлатаю себя немного».
Фото: Wild Trail, личные архивы участников
