+9 9 января, 2023, 13:00 Какие мышцы работают при разных видах отжиманий? Что такое негативные отжимания и есть ли разница в отжиманиях с узкой и широкой постановкой рук? 2 ЗОЖ Daily
+37 20 августа, 2022, 19:00 Как научиться подтягиваться с нуля на турнике: упражнения, чтобы научиться подтягиваться 5
+47 15 июля, 2022, 10:16 Правда ли, что левши – более творческие? А правшам легче дается математика? 48 ЗОЖ Daily
+29 19 апреля, 2022, 11:34 Комплекс упражнений на турнике – подборка эффективных упражнений на турниках 6
+31 12 апреля, 2022, 10:52 Как правильно отжиматься от пола — техника правильных отжиманий, рекомендации для начинающих 4
+18 30 октября, 2021, 08:59 КАК С ПОМОЩЬЮ ПОДТЯГИВАНИЙ И ОТЖИМАНИЙ УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ? 14 Журавлиный клин
+8 12 сентября, 2021, 15:43 Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео Журавлиный клин
+28 24 августа, 2021, 16:57 Как тренироваться в отпуске или командировке? Воспользуйтесь этим комплексом упражнений с собственным весом ЗОЖ Daily
+13 24 августа, 2021, 14:43 Что такое берпи, плюсы и минусы упражнения, как выполнять и программа тренировок
