Proxima-fitness

Рассказываем, как подтянуть ягодицы с помощью всего двух приспособлений: резинки для фитнеса и беговой дорожки. Комплекс упражнений подготовила Валерия Андреева, член сборной команды России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, где и как производят тренажеры, на который вы занимаетесь? Сколько времени проходит от идеи до реализации? Сегодня мы приоткроем завесу этой тайны и поделимся нашим опытом в создании тренажеров для дома.

Какой самый страшный кошмар похудевших людей? Конечно, обратно поправиться. В этой статье мы обсудим причины возвращения веса и расскажем, как этого не допустить.

Любители спорта бывают разные: кто-то уходит в профессиональный спорт, кто-то остается преданным болельщиком, а кто-то создает свой бизнес. Именно по третьему сценарию пошел Денис Пашков - собственник компании “Фитнес-бутик”. Что из этого вышло - читайте в статье.

Удаленная работа - это очень удобно. Но есть одно «но» - физической активности становится в разы меньше. Как с этим справиться, а заодно и улучшить состояние своего здоровья - читайте в статье.

Как вы думаете, когда уже поздно начинать заниматься спортом? В 30? В 40? В 50? Правильный ответ - никогда. И сегодня мы это докажем.

Рассказываем про 5 самых популярных возражений и как с ними справиться