Школа старого бойца

Автор пытается внести изменения в свои тренировки с помощью начальника транспортного цеха.

Написать этот пост меня сподвигли две причины: предложение основателя этого блога Сергея Кирносова и то, что в конце марта я снова, после долгого перерыва, отправился в фитнес-клуб.

Вы будете смеяться, но автор снова ломает ребро - теперь, правда, другое. И при этом уверен, что ему ещё повезло!

О тех, кто не расстаётся с железом и в 70, и в 82... И даже в 95!

Автор доказывает пользу силовых экстремальных тренировок для сердечно-сосудистой системы.

Несколько слов о спортивном питании и опыте применения

О том, почему автор решил временно отказаться от пробежек на кардио-тренажёре

Автор празднует юбилей, выкладывая своё старое стихотворение, посвящённое... пользе курения!

Автор развенчивает очередное суеверие - что тяжелоатлеты умирают раньше других.

Автор продолжает высмеивать идиотские суеверия, связанные с «железной игрой».