Витамин D – как правильно принимать? Правда ли, что его прием обязателен осенью и зимой?
11Снижен у 8 из 10 жителей России.
ЗОЖ Daily
Самые интересные тексты о вашем здоровье
Пробовать новое: почему это важно для психического здоровья и какие занятия подходят?
3Изучили мнения ученых.
Мышцы агонисты, антагонисты и синергисты. Чем различаются и как работают в разных упражнениях?
1Об анатомии в физических упражнениях.
Как научиться плавать самостоятельно? С чего начать? Какие упражнения делать? Где заниматься?
5Советы от рекордсмена мира в категории Masters.
Разбираемся с врачом, как похудеть в животе. Опасен ли жир в области талии? Как не навредить себе диетами?
1Самый опасный – висцеральный жир.
