0 21 октября 2016, 14:34 Подтягивания средним хватом. Как правильно подтягиваться средним хватом. Обучающее видео Подтягивания средним хватом. Как правильно подтягиваться средним хватом. Обучающее видео
30 мая 2016, 15:58 Виды отжиманий. Техника отжиманий для трицепсов и грудных мышц Виды отжиманий. Техника отжиманий для трицепсов и грудных мышц
0 18 мая 2016, 13:30 Что лучше - гейнер или протеин для набора мышечной массы! Как выбрать? Что лучше - гейнер или протеин для набора мышечной массы! Как выбрать?
0 10 марта 2016, 13:52 Боль в пояснице и запястьях при отжиманиях от пола Боль в пояснице и запястьях при отжиманиях от пола
0 21 января 2016, 14:38 Что такое подходы и повторения. Обучающее видео Что такое подходы и повторения. Обучающее видео
0 17 декабря 2015, 13:07 Махи с гирей или гантелей. Фитнес упражнение. Обучающее видео Махи с гирей или гантелей. Фитнес упражнение. Обучающее видео
0 14 декабря 2015, 20:05 Приседания с гантелей или гирей на груди. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео Приседания с гантелей или гирей на груди. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео
0 10 декабря 2015, 16:37 Быстрые углеводы при наборе мышечной массы Быстрые углеводы при наборе мышечной массы