FootballRoom

Комплекс из 12 упражнений направленных на развитие таких физических качеств, как координация движений, быстрота, ловкость, ритмичность, выносливость, сила. Помимо этого, комплекс помогает развивать и умственные способности, быстрое мышление, память, логику, всё это необходимые качества не только в футболе, но и в повседневной жизни.

Комплекс из 10 упражнений направленных на развитие не только физических качеств, но и на развитие когнитивных способностей спортсмена. С помощью этих упражнений можно разнообразить свой тренировочный процесс, получить достаточную физическую нагрузку и по максимуму активировать работу мозга.

Вашему вниманию, подборка видео с тренировками для домашних занятий. Cохраняйте себе, тренируйтесь, делитесь своими тренировками и конечно же оставайтесь здоровыми!

Третья часть комплекса упражнений с мячом для самостоятельной работы.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ комплекса упражнений с мячом для самостоятельной работы:

Первая часть комплекса упражнений с мячом для самостоятельной работы.

Весь мир сегодня сражается с пандемией и во многих странах объявлен строгий карантин. Но это не значит, что нельзя тренироваться и поддерживать свою физическую форму в домашних условиях.

Четвертая часть комплекса заданий на развитие быстроты ног и координационных способностей для домашней работы.

Третья часть комплекса заданий на развитие быстроты ног и координационных способностей для домашней работы.

Вторая часть комплекса заданий на развитие быстроты ног и координационных способностей для домашней работы.