Сергей Скорович: «Стрип-пластики у нас не было, занимались стэп-аэробикой»

Заслуженный тренер России Сергей Скорович рассказал о необходимости развития координационных способностей футболистов и призвал спортсменов стремиться выступить импортозаместителями.

- Сергей Леонидович, в последние дни много обсуждалось, что фигуристка Александра Трусова после Олимпиады начала дополнительно заниматься стрип-пластикой. Лично меня восхитило, что спортсмен, который ежедневной занимается хореографией больше десяти лет, продолжает искать возможности для совершенствования.

- Желание понятное, наша «русская ракета» была уверена, что выиграет Игры, исполнив пять четверных прыжков, но оказалось, что вторая оценка всё равно подвела. Выводы были сделаны, путь к цели продолжается.

- Понятно, что фигурное катание и мини-футбол – разные виды спорта, но в Суперлиге спортсмены чаще всего выглядят как иллюстрация к книге «Урфин Джюс и его деревянные солдаты».

- Да, проблемы с координацией, с владением собственным телом  у многих футболистов есть, и это бросается в глаза. Корявенько двигаются.

-  И никто особо не стремится себя улучшать, совершенствовать, как Александра Трусова. Почему?

- Это зависит от многих факторов, и от самого игрока, и от тренера. Когда я работал с «ВИЗ-Синарой», я ставил такие задачи перед собой и перед командой – развивать координационные способности. Конечно, стрип-пластики у нас не было, но мы постоянно занимались степ-аэробикой, ритмикой, минимум раз в неделю.

- А как же классическое: «Мужики не танцуют!»? Как команда реагировала? Или, может, такие занятия лучше проводить индивидуально, чтобы не нарываться на насмешки?

- Решиться можно и на танцы, если хочешь заниматься индивидуально. Не хочешь афишировать - найми тренера и работай за закрытыми дверями, хоть народные танцы пляши, хоть чечётку бей. Конечно, если есть перед глазами примеры, как люди работают над собой, как остаются после тренировок или  берут дополнительные занятия, то это будет проще. А если примеров нет, то стадное чувство чаще всего перевешивает. Но ведь и это тоже своеобразная проверка характера, насколько ты готов бороться за своё будущее, терпеть  непонимание и подколы.

У большинства молодых основная проблема другая, они совершенно необоснованно считают, что они и так в порядке. Сегодня скажи половине команды, к примеру, в «Синаре» что надо работать, как проклятым, они что ответят? Что они чемпионы России и обладатели Кубка, что они лучше всех, вот и всё. И что нечего им тут рассказывать, что как футболистам по отдельности грош им цена и что никто их в серьезный клуб в Европе не позовёт. Или  что на фоне футболистов сильнейших сборных мира они не конкурентоспособны. Потому что для них «все», лучше которых надо быть  - это один набор, довольно ограниченный, а «все», про которых думаю я – это параллельная реальность, величины другого порядка.

- Классик вспоминается: «Мне здесь прекрасно, тепло и сыро!». Песня о Соколе, кстати, о счастье битвы. Что кроме танцев способствует улучшению координации?

- В «ВИЗ-Синаре» также мы занимались на специально подготовленной координационной полосе препятствий.

- Как у горнолыжников?

- Нет, попроще, но смысл тот же. И вот эту полосу мы проходили несколько раз в неделю. Было, кстати, четко заметно, кто как её преодолевает, кто давно занимается и это даётся легко, а кто только пришел, молодые или просто новенькие,  и испытывает сложности. Могу сказать, что для многих и аэробика, и координационная полоса была большой проблемой. Поэтому я как тренер в клубе уделял этому большое внимание. Вообще, я и кандидатскую диссертацию защищал на тему «Методика акцентированного развития координационных способностей высококвалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале)».

Этот аспект очень важен в спорте высоких достижений. Я не знаю, как сегодня работают детские школы, как тренируются главные команды клубов, дубли, но, если судить по тому, что я вижу, чувствую, что какие-то моменты в подготовке футболистов упускаются. Видимо, тренеры считают, что это не так важно.

- Как не важно?

- Ну, вот тренер работает, и он делает то, что ему нужно. Приносит это сегодня необходимый результат, задачи, которые ставит руководство, выполняются,  значит, в моменте делается достаточно. И зачем тогда обращать внимание ещё на что-то, на то, что тренер считает второстепенным или вообще не нужным?

Понятно, что особенностям футболистов надо уделять внимание, работать с ними, отрабатывать многое индивидуально. Но не стоит сбрасывать со счетов, что если футболист зависимый, то логичнее отработать взаимодействие в связках с теми, с кем ему комфортно, а не развивать его самого.

- Выбрать путь наименьшего сопротивления?

- Условно, Абрамов кормит Соколова передачами, они чувствуют друг друга, поэтому и взаимодействия дают результат.

- Но это же Соколова самого серьезно ограничивает. Если травма у Абрамова, если закончит Абрамов, если купит Соколова другая команда – это же совершенно другой футболист будет, менее полезный и с ограниченным техническим арсеналом. Это бросалось в глаза на чемпионате Европы, это было видно и на Кубке России.

- Да, это так. Но это сами футболисты должны понимать, оценивать реальность, себя и свои перспективы. В Суперлиге сегодня нет сильных клубов, нет сильных легионеров, нет супер-звёздных команд. Возможно, так будет продолжаться ещё несколько лет, особенно, если Россия будет изолирована от международного спорта. Смог действующий чемпион России пробиться в этом сезоне в «Финал четырёх» Лиги чемпионов? Нет. Наши клубы не побеждали в финалах Кубка УЕФА с весны 2016-го, когда выиграл «Газпром-Югра». И вот примерно с 2016 года этот относительный застой начался и длится до сих пор. В этом сезоне у нас был участник финала, «Тюмень», но вмешались другие силы. Но надо ведь мечтать, мечтать биться с сильнейшими и побежать их, клубы, сборные!

- У ФИФА есть прецедент, санкции для ЮАР длились 26 лет, за это время в стране несколько поколений футболистов сменилось.

- Не хочется, конечно, о такой безрадостной перспективе думать. Но, с другой стороны, даже из СССР, из-за железного занавеса артисты и спортсмены уезжали. И, надо понимать, что уезжали не абы кто, а лучшие, кто был востребован на мировой арене. За примером далеко ходить не надо, нынешний главный тренер хоккейного клуба ЦСКА, Сергей Федоров, именно так, как игрок, попал в НХЛ и стал там суперзвездой.

- Спорные темы по многим причинам, про отъезды, смену спортивного гражданства и так далее, много в ней всего намешано. Хотя я соглашусь, у спортсмена одна карьера и каждый сам решает, как распорядиться отведенным ему временем. Федоров, насколько я помню, уезжал не просто так, а конкретно в «Детройт», который его звал, ждал и организовал побег.

- То есть они его выбрали, так? Увидели того, кто выделялся, кто был лучшим, в ком они были очень заинтересованы. Иначе, зачем им такая головная боль? Но так ведь Федорову надо было к тому моменту уже состояться, стать тем хоккеистом, которому сделали такое предложение. При том, что в нашей стране хороших хоккеистов во все времена хватало, ещё попробуй пробейся.

Ты можешь не менять гражданство, но играть так, что тебя пригласят в лучший клуб России, или в Испанию, или в Португалию, или в клуб какой-то другой страны, у которой есть международные амбиции. Поэтому, если спортсмен хочет что-то из себя представлять в будущем, надо многому уделять внимание уже сегодня, и времени, и сил. Конечно, лучше бы начать вчера или позавчера, но и сегодня ещё не поздно. Но на это способны единицы, особенно, когда речь идёт о самостоятельной каждодневной работе над собой. Остальные считают, что и так сойдёт.

- Так и происходит.

- Стремление развиваться, совершенствоваться должно идти изнутри, от самого игрока. Стал бы Роналду тем, кем стал, если бы он сам себя не двигал вперёд? Всё остальное, методики, рекомендации, тренеры – спортсменам в помощь. Но если человек сам не хочет, его заставить очень сложно. Поэтому любому из наших футболистов  надо прийти к пониманию, чего он хочет, блистать на фоне «Ухты» или стать одним из лучших игроков в мире. Это же совершенно разные истории.

- В последние сезоны постоянно поминается «Ухта».

- (Смеется). Кто крайний – того и ставим в пример. Раньше, до «Ухты»  были «Мытищи». Потом ещё кто-нибудь появится.

Поэтому футболист должен видеть свою цель, где он хочет играть, в каком клубе, в какой стране, за что бороться. Конечно, и тренеры должны с детства прививать  осознанное отношение и к тренировкам, и к организации всей жизни спортсмена для достижения этих целей. Нужно, чтобы футболист понимал, что он хорош или плох благодаря чему, кому, за счет чего он может становиться лучше и лучше.

- То есть ждать новостей, что какой-то заметный российский молодой футзалист купил себе абонемент в танцкласс и начал заниматься хореографией, не стоит?

- Нет, думаю, не стоит. Не та психология. В следующем поколении такое более вероятно. Может, нормой станет, что у всех футбольных клубов в системе подготовке будут танцы, гимнастика, йога. Я бы это только приветствовал, это для спортсменов полезно.

- Хорошо, не танцы, но постоянно изменяющаяся координационная полоса – это ведь реально. Потому что любая система, любые постоянные занятия рано или поздно приносят результат. Одному надо заниматься каждый день час, другому – пять, третьему – 12, но сдвиги будет. А если подумать, чего может достигнуть спортсмен, который вместо необходимого ему  часа будет заниматься пять часов, то это ли не рецепт совершенствования?

- Системность занятий должна быть, безусловно, и тогда результат будет. Мы же говорим о координации как о физическом качестве спортсмена. И это такое же качество, как сила или выносливость. Мы же работаем над этими качествами, развиваем их. С координацией то же самое, мы должны научиться владеть своим телом и постоянно эти навыки совершенствовать, потому что на площадке многое зависит от этих вещей.

Есть качества, которые невозможно развивать, скорость или прыгучесть, это природные данные. Но влиять на скорость и качество передач мяча можно, тут как раз координационные навыки могут компенсировать игроку, что он бежит не так быстро, как соперник, но быстрее и техничнее обрабатывает, точнее и удобнее для партнеров пасует. Поэтому надо работать и постоянно держать себя и свои возможности в определённом тонусе. Тут не должно быть такого, что человек позанимался два раза в год и успокоился. Работать надо каждый день, чтобы не только не терять свои способности, но и находить пути для улучшения.

- В идеале это должно идти с детства?

- Да, чем раньше начинать, тем лучше, ещё и до спортшкол. Малыши должны учиться, учиться, расти, совершенствоваться, поддерживать и накапливать багаж. Лыжи, коньки, велосипед, плавание, всё сгодится. На это должны обращать внимание детские тренеры и родители юных спортсменов. У меня много знакомых в Москве, и там это уже устоявшаяся практика, когда детей водят параллельно с футболом на занятия по спортивной гимнастике, по акробатике для развития координации. Я сам в начальной школе занимался спортивной гимнастикой, так получилось, что после просмотров в школе тренеры  меня записали в две секции, на футбол и в гимнастику. Так эти два вида спорта у меня наслоились в подготовке, и я считаю, что это очень мне помогало потом, когда я уже окончательно выбрал футбол. Поэтому и моё тренерское отношение к координации…

- Трепетное?

- Нет, прикладное. Развитие этих навыков требует фундаментального подхода. И если ребенок занимается этим с детства, у него в арсенале разнообразная двигательная активность, то многое даётся потом проще.

- Есть ли шанс улучшить себя у той молодежи, кто уже есть сейчас в Суперлиге в различных клубах?

- То, что существуют с проблемы с координацией, можно сказать почти про всех российских футболистов, и про молодых, и про уже не очень молодых. Воспитанники одних школ выглядят на этом фоне выглядят чуть лучше, других школ – хуже.

Раз проблема есть – надо ее пытаться решать, не важно, сколько тебе лет. Насколько быстро станут видны положительные сдвиги, зависит, конечно, и от способностей спортсмена, и от его работоспособности. Это всё индивидуально, но, к примеру, по сравнению с бразильцами, россияне угловатые и не пластичные, поэтому, чтобы чему-то научиться, надо приложить усилия. Кто-то быстро схватывает, у других возникают сложности, поэтому у одного хорошие сдвиги будут заметны и через пару месяцев, а кому-то понадобится пару лет, не меньше. Но вода камень точит, если есть цель, то к ней можно прийти. Индивидуальное мастерство достигается индивидуально, ты ни от кого не зависишь, хочешь быть лучшим – иди и тренируйся.

- Сейчас всё-таки лучше индивидуальные занятия себе организовывать?

- Это зависит от политики клуба. Если главный тренер говорит, что сегодня на тренировке пляшем, матросское «Яблочко» или цыганочку, значит, футболисты должны плясать. Когда я в «ВИЗ-Синаре» добавил степ-аэробику, у нас был отдельный тренер этого направления, симпатичная девушка, она приходила и занималась с ребятами. Начиналось это всё с хихиканья, с комментариев каких-то, шуточек, а потом это стало привычно, вошло в норму для нашей команды и наши футболисты приходили на стэпы как на обычное занятие. Отношение изменялось постепенно, но изменилось. Потому что ты сегодня посмеялся, на следующем занятии посмеялся, а потом проходит несколько занятий, все остальные делают, а ты всё хихикаешь. Так ты попробуй хотя бы повторить эти комплексы и связки за тренером, а если работа идёт на стэпах с отягощением в интенсивном режиме – так там уже никому не до смеха.

Если же в команде нет такого подхода, то есть множество фитнес-клубов, всегда можно выбрать себе подходящий, ходить на групповые тренировки или нанять тренера индивидуально. Главное, даже мысленно не хихикать над собой, воспринимать это адекватно и ходить как на тренинг, который принесет тебе в будущем пользу.

- В Суперлиге плей-офф начнется совсем скоро, а в КХЛ Восток и Запад уже выявили победителей. Эти серии в очередной раз подтвердили прописную истину, что плей-офф – это время третьих и четвертых звеньев. Понятно, что в мини-футболе нет таких затяжных серий по семь игр, но футболисты третьих четверок все равно не относятся к плей-офф, как к своему шансу. Почему? Нет ни умений, ни навыков? Или нет дерзости?

- В мини-футболе те, кто весь год сидел на лавке и выходил только на небольшие минутки, чтобы дать передохнуть лидерам, в плей-офф чаще всего тоже так себя и не проявляют. Потому что они не готовы воспользоваться этим шансом, не чувствуют уверенности в себе. Чтобы выйти на площадку, и что-то там делать, нужно знать, что и как. И если «что» - им говорит тренер, то «как» - это должен уметь сделать футболист, надо быть готовым. А если эта третья четверка сама по себе никакая, так вот им и говорят, что просто минутку хотя бы  подержите мяч, пока лидеры отдышатся чуток, и на смену.

Первый и вторые звенья в хоккее, первые и вторые четверки в мини-футболе они у соперников примерно одинаковые и бьются друг с другом. И качели плей-офф качаются, у кого игра не идёт, кто травмируется, у кого-то силы заканчиваются, кто-то неожиданный выстреливает. Если вернуться к ЦСКА – они ведь не на лидерах свою конференцию выиграли, а именно командой, усилились теми самыми третьим и четвертым звеньями, которые в плей-офф ой как прибавили.

 У многих клубов Суперлиги первая четверка – сильная, вторая – средняя, а третья – слабенькая. Первые четверки у всех более-менее друг с другом конкурируют, вторые тоже, но им уже сложно. Если есть две равные четверки – команды уже в плюсе в плей-офф. А если посмотреть дальше, на третьи четверки клубов, там вообще мало, что есть.

Думаете, хоть один главный тренер клуба откажется, если у него молодая третья четверка будет конкурентна с лидерами? Вопрос риторический. И вот тут надо вложить в голову молодым, что они должны весь предшествующий год пахать и готовить себя к этим матчам, чтобы не просто ждать,  а  готовыми быть, голодными до игры, когда их выпускают, воспользоваться этим шансом. Они должны показать тренеру, что они надёжны и способны влиять на результат. Ведь в плей-офф тренер их выпускает не потому, что хочет, чтобы они звёзды с неба доставали, а потому что первые четверки уже умирают. И тренер вынужден создавать в игре какие-то искусственные паузы для лидеров. Так выйдите и нагрузите соперника, покажите игру со знаком качества, и не минуту, а сколько надо.

- Судя по поведению молодежи им никто не объясняет, для чего они находятся в командах.

- Я не знаю, что у них в головах, но на такие моменты нужно обращать внимание, рассказывать, говорить. Часто молодые заблуждаются. В каком плане? Если они приходят в команду, куда их берут на перспективу, они уже начинают считать, что жизнь удалась, я в команде, денежки получаю и всё так и будет продолжаться, само собой всё покатится. На самом деле футболисту же никто не рассказывает, что приглашение в команду – это аванс, это только первая ступенька и впереди непочатый край работы.

Профессионалов надо воспитывать, это касается и техники, и физики, и психологии, надо двигать на свершения. Спортсмены сами должны понимать, что чем больше они могут и умеют, тем более они будут востребованы, и тем выше цифры будут прописаны в их контрактах. Тут роль тренера не переоценить, наставники должны расставлять акценты и мотивировать, и в детских спортшколах, и в командах всех уровней, и в клубах Суперлиги.

К тому же сейчас ситуация уникальная, таких возможностей никогда не было. У нас можно вырастить поколение игроков, и не одно, которые ни в чём не будет уступать лучшим легионерам. Сегодняшние дети, юноши, молодежь  – это потенциально наше импортозамещение, но ими надо начинать заниматься прямо сейчас.

- Это Вы на будущие чемпионаты мира прицеливаетесь?

- (Смеется). Ни один тренер не откажется от классных футболистов, ни в сборной, ни в клубе. Ни один. Я всегда говорил, и повторю: пусть у меня лучше голова болит, чтобы решить, кого вне заявки оставить, а не по поводу, как команде дожить до конца матча.

 Валерия Зык, СА «PRa-техника»