Лучшее
Свежее
+13

Матвей Зубов: сколько стоит велоспорт, как тренировать любителей и что делать, если к Ironman надо подготовить за 3 дня

Чемпион мира и Европы, профессиональный велогонщик Матвей Зубов о том, как после спортивной карьеры научиться работать с любителями и создать собственную велошколу. Всем ли дано ездить на велосипеде и какие способы сэкономить есть в этом спорте, а еще...
+25
Блог DR_KSENOFIT

Зелень – главный весенний суперфуд: почему шпинат, руккола и салаты должны стать основой вашего рациона прямо сейчас

  4
Весна – время, когда организм особенно остро нуждается в поддержке. После долгих месяцев зимы, когда наш рацион состоял в основном из термически обработанных продуктов, корнеплодов и замороженных овощей, природа дарит нам настоящий эликсир жизни – свежую листовую зелень.
+11

Наши за границей: «Лирия» начинает плей-офф с победы

Из результатов наших легионеров следует выделить победу берлинской «Лирии» в первой встрече четвертьфинальной серии над «Ргенсбургом» -7:6. Причём команда Пётра Шаталина на последней минуте сравняла счёт,а в дополнительное время сумела вырвать победу -7:6 В чемпионате Казахстана три мяча в одном матче забил Ахмед Борханов . В чемпионате Португалии Иван Чишкала вновь забил на последней минуте. В Беларуси гол Максима Осипова вошёл в тройку лучших голов тура